Categories anak-anak

Metode penggemukan anak

Ketipisan pada anak-anak

Selama fase bayi dan masa kanak-kanak, tubuh tumbuh lebih cepat daripada waktu lain dalam hidup. Anak-anak membutuhkan makanan yang sehat dan bervariasi untuk memenuhi kebutuhan tubuh mereka untuk pertumbuhan. Orang tua sering khawatir tentang berat badan anak-anak mereka dan merasa rendah. Setiap anak memiliki struktur tulang yang berbeda. Dan berbeda satu sama lain, dan bervariasi dalam tingkat pertumbuhannya juga.

Anak yang lebih kurus dapat kembali ke gen dan tubuhnya, dan ini mungkin penyebab yang lebih serius. Jika berat badan anak tiba-tiba berkurang dan berbeda dari tingkat pertumbuhan sebelumnya, orang tua disarankan untuk memeriksa dengan dokter untuk menentukan apakah berat badan anak di bawah level normal dan mencoba mencari tahu mengapa.

Dokter sering mengandalkan tabel pertumbuhan standar yang dibuat oleh CDC; tabel ini untuk anak laki-laki dan perempuan, dan cocok untuk semua ras, ras dan kebangsaan. Pengukuran tubuh anak yang berbeda dibandingkan dengan anak-anak pada usia dan jenis kelamin yang sama. Dokter juga melakukan tes klinis dan laboratorium untuk menentukan penyebab berat badan rendah.

Metode penggemukan anak

Jika penurunan berat badan tidak terkait dengan alasan patologis, Anda memerlukan saran medis. Tips berikut dapat digunakan untuk menambah berat badan anak:

Tingkatkan nafsu makan anak-anak

Masalah obstruksi nafsu makan lebih sering terjadi pada anak-anak antara usia dua dan enam tahun, dan mungkin menjadi penyebab alami: Kebutuhan kalori anak setelah tahun pertama, dan mungkin menjadi alasan sementara untuk mengembalikan nafsu makan alami anak. untuk lenyapnya penyebabnya, seperti infeksi dan bisul mulut dan lidah, Munculnya gigi, alasannya mungkin psikologis, perasaan tertekan atau ketidaknyamanan anak, atau hubungan makanan dengan kejadian yang mengganggu mungkin kehilangan selera makan. Perhatikan juga cara anak diberi makan dan tidak dipaksa makan karena anak akan merasa bahwa makan menjadi hukuman baginya. Hasilnya terbalik. Sebaliknya, solusi berikut disarankan yang dapat membantu meningkatkan selera makan anak:

  • Kurang fokus dalam berbicara dengan anak tentang masalah makan, dan menjauh dari metode keras dan ancaman.
  • Mempertimbangkan preferensi anak untuk lebih banyak makanan daripada yang lain, dan libatkan dia dalam memilih makanan untuk mendorongnya memakannya.
  • Partisipasi anak dalam persiapan makanan akan meningkatkan keinginannya untuk memakannya juga.
  • Mencoba untuk tidak memberi makan makanan anak yang mungkin berminyak dan memenuhi selera makan utama di antara waktu makan, seperti susu dan permen, dan minum air sebelum makan juga dapat berkontribusi untuk memblokir nafsu makan anak.
  • Siapkan hidangan anak dengan bentuk dan warna yang menarik dan menyenangkan, dan cobalah untuk menyembunyikan beberapa bahan yang tidak disukainya sehingga tidak terlihat jelas, atau tawarkan dalam bentuk lain yang dia inginkan.
  • Duduk orang tua dan saudara laki-laki untuk makan dan menyediakan waktu untuk keluarga, dan mendorong anak untuk makan secara tidak langsung.

Kualitas dan kuantitas makanan yang dimodifikasi

Tujuan dari tip-tip berikut adalah untuk memberi anak kalori dan nutrisi yang cukup untuk mencoba mencapai berat normal usianya:

  • Distribusi makanan siang hari, di mana makan setiap dua sampai tiga jam, dan tiga kali makan utama dan dua kali makan untuk tiga makanan ringan (Snack).
  • Makanan cepat saji dan permen mungkin mengandung sejumlah besar kalori, tetapi kandungan proteinnya, vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhannya kecil, bukan pilihan yang disukai untuk menaikkan berat badan anak.
  • Pilih makanan yang mengandung lemak bermanfaat seperti alpukat, kacang-kacangan, dan minyak nabati seperti minyak zaitun.
  • Pilih makanan yang kaya kalori, seperti susu whole-fat dan produk-produknya, terutama keju, telur, kentang, dan selai buah.
  • Tambahkan sumber karbohidrat ke makanan, seperti nasi, roti, pasta, sereal sarapan, kue kering, dan pancake.
  • Pilih makanan ringan yang sesuai, seperti susu, es krim susu, pisang, buah yang ditambahkan ke madu atau gula, salad buah dan kurma.
  • Mentega, mayones, keju atau selai kacang dapat ditambahkan ke piring untuk menambah kandungan kalorinya.
  • Untuk bayi yang sudah mulai makan, air beras rebus, beras giling, atau susu matang dapat ditambahkan untuk menambah kalori mereka. Pati dapat ditambahkan ke dalam susu dan disajikan sebagai makanan ringan.
Ada beberapa kasus yang mengharuskan dokter meresepkan suplemen makanan berkalori tinggi, vitamin dan mineral, dan sirup. Suplemen ini harus digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Berat alami anak-anak

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, bobot alami anak-anak di Timur Tengah adalah bobot alami sebagai berikut:

  • Saat lahir: Berat anak normal adalah antara 2.5-4.5 kg dengan berat rata-rata 3.5 kg.
  • Enam bulan: Berat anak normal adalah antara 6.5-10 kg dengan berat rata-rata 8 kg.
  • Usia (12 bulan): Berat anak normal adalah antara 8-12 kg dengan berat rata-rata 10 kg.
  • 2 tahun (24 bulan): Berat anak normal adalah 10-14.5 kg dengan berat rata-rata 12.3 kg.
  • Tiga tahun: Berat anak normal adalah antara 12-17 kg dengan berat rata-rata 14 kg.
  • berumur 4 tahun: Berat anak normal adalah antara 14-20 kg dengan berat rata-rata 16 kg.
  • berumur 5 tahun: Berat anak normal adalah 14.5-23 kg dengan berat rata-rata 18 kg.

Penyebab berat badan rendah pada anak-anak

Ada banyak alasan mengapa berat badan anak lebih rendah dari biasanya, seperti kelahiran prematur. Dan berat badan anak rendah saat lahir. Dan penyebab tak terduga lainnya yang terkait dengan kesehatan anak:

  • Malnutrisi, kurangnya akses ke jumlah makanan yang diperlukan, pada usia kurang dari satu tahun adalah penyebab utama masalah dalam proses menyusui dan kurangnya akses ke ASI yang cukup susu, dan perlu disebutkan bahwa kegagalan untuk menyediakan makanan padat untuk anak pada usia enam bulan dapat menyebabkan tidak dapat diterima Makanan di masa depan, sehingga anak tidak mengambil kebutuhan makanan, dan mungkin menjadi alasan kelemahan nafsu makan anak.
  • Masalah gastrointestinal, dapat mempengaruhi proses penyerapan makanan, atau masalah diare atau sering muntah.
  • Dalam kasus yang jarang, penyebabnya mungkin penyakit yang berhubungan dengan hormon, masalah neurologis dan pernapasan, penyakit ginjal dan hati kronis, dan kelainan jantung bawaan.

Komplikasi dan risiko anak-anak dengan berat badan rendah

Kurangnya berat badan anak dan kurangnya makanan jangka panjang yang memadai dapat menyebabkan masalah berikut:

  • Kelemahan sistem kekebalan tubuh dan kemampuannya untuk melawan penyakit.
  • Lambatnya tingkat pertumbuhan anak dan kurangnya tingkat kedatangan tinggi alami bagi mereka yang seusianya.
  • Ini dapat mempengaruhi perkembangan kemampuan pendidikan dan intelektualnya.
Catatan: Beberapa orang tua mungkin ingin menambah berat badan anak mereka, walaupun beratnya dalam batas normal, berpikir bahwa menambah berat badan anak lebih baik untuk kesehatannya, tetapi sebaliknya dapat membahayakan kelebihan berat badan kesehatan anak. , dan membuatnya lebih rentan terhadap obesitas dan penyakit kronis ketika ia tumbuh dewasa.