Masalah sering buang air kecil adalah salah satu masalah yang diderita banyak orang, baik wanita maupun pria. Ini mungkin merupakan akibat dari penyakit atau peradangan tertentu, atau mungkin merupakan gejala dari suatu penyakit. Oleh karena itu, kami mengusulkan untuk menyajikan dalam artikel ini alasan untuk sering buang air kecil dan metode pengobatan.
Penyebab sering buang air kecil
- Salah satu penyebab sering buang air kecil adalah diabetes, dan sering merupakan salah satu gejala dari penyakit tipe I dan tipe II, karena dalam hal ini tubuh ingin menyingkirkan glukosa yang tidak digunakan dan melalui urin.
- Penyebab lain dari sering buang air kecil adalah juga kehamilan pada wanita. Ketika ukuran uterus meningkat, itu menyebabkan tekanan pada kandung kemih pada wanita, sehingga sering buang air kecil.
- Pembesaran prostat adalah salah satu penyebab sering buang air kecil, terutama di usia lanjut, karena ketika prostat membesar itu adalah tekanan pada uretra, menyebabkan sering buang air kecil.
- Penyebab seringnya peradangan kandung kemih, yang menyebabkan rasa sakit di panggul dan menyebabkan sering buang air kecil.
- Diuretik, yang merupakan beberapa obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah.
- Stroke dan penyakit yang mempengaruhi sistem saraf, yang dapat menyebabkan kerusakan pada saraf yang memberi makan kandung kemih sehingga sering buang air kecil.
- Kanker kandung kemih menyebabkan sering buang air kecil.
- Terapi radiasi, serta hiperstimulasi kandung kemih atau kontraksi kandung kemih tak sengaja, yang mengarah pada kebutuhan mendesak untuk buang air kecil.
- Salah satu penyebab sering buang air kecil adalah asupan air dalam jumlah banyak; itu melebihi kebutuhan tubuh, selain makan banyak minuman yang mengandung kafein, seperti: kopi, teh dan minuman ringan.
Jika sering buang air kecil mencegah Anda dari melakukan tugas sehari-hari Anda, serta disertai dengan muntah, demam atau sakit punggung, perubahan dalam buang air kecil dan haus, Anda harus segera memeriksa dengan dokter Anda untuk tes yang diperlukan.
Pengobatan sering buang air kecil
- Mengetahui penyebab metode pengobatan yang paling penting untuk sering buang air kecil, dalam kasus penderita diabetes, misalnya, harus mempertahankan proporsi normal gula dalam darah untuk menghindari sering buang air kecil.
- Cobalah untuk menjauhi makanan diuretik, termasuk: cokelat, rempah-rempah, atau zat industri, serta tomat dan minuman berkafein.
- Cobalah membatasi asupan air sebelum tidur.
- Untuk melakukan latihan khusus untuk jangka waktu dua belas minggu. Latihan-latihan ini termasuk pelatihan kandung kemih untuk menambah lama waktu antara penggunaan mandi, karena latihan ini membantu kandung kemih untuk menahan urin.
- Latihan kegel: Sekelompok latihan yang membantu memperkuat otot-otot kandung kemih, selain uretra, melalui latihan lima menit dan tiga kali sehari.