Dampak pencemaran lingkungan
Karena pencemaran lingkungan yang besar yang pernah dilihat bumi di masa lalu, jumlah racun di dunia ini telah meningkat, sehingga racun-racun ini masuk ke dalam tubuh kita, menumpuk di dalamnya seiring waktu menyebabkan kerusakan parah, yang sering mengakibatkan infeksi berbagai penyakit, sehingga perlu dilakukan Pembersihan tubuh dan membuang racun-racun ini, tetapi bagaimana cara mengetahui keberadaan racun dalam tubuh kita?
Kerusakan akumulasi racun dalam tubuh
Kehadiran racun dalam tubuh mengarah pada munculnya gejala-gejala tertentu pada manusia, berikut ini adalah yang paling menonjol:
- Sakit kepala persisten yang tidak bisa disembuhkan dengan metode sederhana.
- Kecemasan, susah tidur dan susah tidur.
- Memori lemah dan tidak ingat banyak hal.
- Kelelahan, kelelahan, dan ketidakmampuan untuk mencapai rutinitas harian yang rutin.
- Displasia usus dan distensi abdomen.
- Merasakan nyeri otot dan persendian.
- Bau nafas busuk keluar dari mulut.
- Kolesterol Tinggi.
- Masalah kulit seperti eksim terjadi.
Penyebab penumpukan racun dalam tubuh
Racun ini memiliki banyak penyebab, termasuk:
- Polutan yang terkontaminasi dari mobil dan pabrik.
- Radiasi telepon dan komputer.
- Pengawet dan warna yang sering digunakan dalam makanan.
- Deterjen kimia.
- Minuman ringan, alkohol, rokok, dan kopi.
- Begadang semalaman.
- Obat-obatan
Metode detoksifikasi
Tetapi bagaimana Anda bisa membersihkan tubuh dan memurnikannya dari racun? Inilah yang akan kita pelajari dari poin-poin berikut:
- Makan banyak buah-buahan segar, kering, beku atau kalengan, serta jus buah dan pastikan mereka bebas dari aditif lainnya.
- Makan banyak sayuran segar, beku atau kalengan dalam air tanpa garam.
- Konsumsilah kacang-kacangan dan sereal secara konstan.
- Makanlah ikan segar, kacang yang tidak dipanggang dan tidak tawar.
- Minumlah banyak air, yaitu, minumlah setidaknya 2 liter air bersih dan sehat sehari.
- Minum teh adalah salah satu herbal favorit kami.
- Berhenti merokok.
- Jauhi makanan cepat saji.
- Hindari makanan tinggi gula.
- Tinggal jauh dari minum minuman ringan dan minuman berenergi.
- Jauhkan dari makanan yang mengandung terlalu banyak garam olahan.
- Olahraga, terutama yoga.
- Ciptakan suasana kenyamanan psikologis dan fisik di rumah dengan menggunakan krim, lilin aromatik, atau segala jenis dupa dan relaksasi. Kondisi fisik dan psikologis berperan dalam detoksifikasi tubuh.
- Banyak dokter merekomendasikan menggosok kulit dengan sikat dua kali sehari untuk membuang racun tubuh.