Segala puji bagi Allah. Dia telah menciptakan kita dalam yang terbaik dari semua bencana dan membuat semua anggota dari yang terkecil dan paling sederhana ke yang terbesar dan paling kompleks untuk bekerja bersama untuk melindungi tubuh manusia ini. Setiap pekerjaan di dalam tubuh memiliki alatnya sendiri dan melakukannya secara maksimal. Sistem pencernaan bertanggung jawab untuk pencernaan, dan sistem saraf bertanggung jawab untuk proses vital, yang merupakan perangkat yang sangat sensitif dan penting. Jika kesalahan Tuhan dilakukan dalam perangkat apa pun, tubuh menjadi rentan terhadap penyakit.
Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, itu adalah organ penting dan sensitif dalam sistem saraf tubuh manusia, apa sistem saraf itu? Apa fungsinya? Bagaimana kita bisa melindunginya? Pertanyaan-pertanyaan ini akan dijawab dalam artikel ini.
Yang terdiri dari sistem saraf di tubuh manusia
Sistem saraf dalam tubuh manusia terdiri dari jaringan sel dan jaringan yang mengirimkan perintah dan instruksi dalam bentuk neurotransmiter.
Apa fungsi sistem saraf pada manusia
Sistem saraf manusia mengendalikan semua fungsi dan fungsinya. Ini mengatur dan mengoordinasikan kerja organ-organ lain dalam tubuh untuk melakukan fungsi-fungsi secara optimal dan untuk melestarikan tubuh manusia dan melindunginya terhadap segala risiko yang mungkin dihadapinya.
Bagaimana melindungi sistem saraf kita
Jelas dari penjelasan di atas bahwa sistem saraf adalah perangkat yang paling penting pada manusia. Jika kerja perangkat ini mengganggu kerja organ dan fungsi tubuh lainnya.
Untuk melindungi sistem saraf kita, kita melakukan hal berikut
- Tidur cukup selama setidaknya enam jam, karena tidur dan istirahat bekerja untuk rileks dan menenangkan saraf, mengisi tubuh dengan energi yang diperlukan untuk melakukan proses vital.
- Minimalkan paparan stres, stres, gugup, dan pemikiran terus-menerus tentang masalah dan kekhawatiran. Semua hal ini mempengaruhi dan merusak sistem saraf.
- Minimalkan minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan teh
- Pendekatan kepada Allah SWT, seperti melakukan doa dengan hormat dan konsentrasi, ini menenangkan jiwa dan menenangkan saraf
- Berlatih meditasi, olahraga ini berfungsi untuk menenangkan saraf
- Menghindari merokok dan alkohol dari minuman dan obat-obatan adalah kerusakan saraf
- Fokus pada makan makanan yang sehat dan seimbang yang mengandung vitamin dan fokus pada makan sayur dan buah-buahan
- Latihan permainan mental dan intelektual yang merangsang otak
- Jauhkan dari sinar berbahaya yang dapat merusak saraf dan sistem saraf
- Tinggal jauh dari obat penenang dan steroid yang sudah mulai membahayakan sistem saraf