nutrisi yang tepat
Sejak zaman kuno, manusia telah memprogram nutrisi dan menemukannya sesuai dengan lokasi geografisnya dan beradaptasi dengannya. Orang-orang di Semenanjung tidak memiliki makanan seperti di Levant, dan orang-orang di Levant tidak tersedia. Mereka memiliki makanan Afrika; ini di Timur Tengah. Di tingkat global, setiap negara memiliki makanan sendiri dan makanan panas, asam, manis dan asin, tetapi semua negara di dunia sepakat tentang nutrisi yang tepat.
Pada artikel ini kita akan belajar tentang rahasia nutrisi sehat dalam pelestarian umat manusia. Sejak Abad Pertengahan hingga saat ini, serangkaian makanan sehat telah ditemukan, yang pada gilirannya telah berkontribusi pada kelangsungan hidup kita.
Ini membantu membangun tulang, memperkuat mereka, membangun jaringan dan memperkuat otot, membangun sel darah merah dan putih yang pada gilirannya membantu mempertahankan pertumbuhan kita, melindungi tubuh kita, mengangkut oksigen dan bertahan melawan bakteri dan patogen berbahaya yang menyebabkan beberapa penyakit. Hidup kita menuju jurang, dan inilah rahasia di dalamnya.
Hubungan nutrisi sehat dengan kesehatan tubuh dan organ kita
Jika kita tidak diberi makan dengan benar, kita akan memiliki banyak penyakit. Dalam kasus gizi buruk, penyakit-penyakit ini akan efektif walaupun tidak efektif. Mereka juga berkontribusi terhadap kerusakan jaringan seluler kita. Nutrisi memiliki manfaat penting dalam darah. Ini memberikan kontribusi signifikan terhadap pertumbuhan sel darah merah, yang pada gilirannya mengirimkan oksigen dan membangun sel darah putih, pusat pertahanan dan serangan jika ada sesuatu yang aneh memasuki tubuh (singkatnya, nutrisi yang sehat adalah kontributor terbesar untuk proses membangun tubuh dan sistem kekebalan tubuh).
Cara belajar nutrisi yang tepat
Seseorang yang menikmati nutrisi yang tepat merasakan, antara lain:
- Merasa sehat.
- Terasa sangat nyaman di tubuh.
- Nikmati kemampuan untuk membawa barang-barang lebih dari energi kita.
- Perasaan aktivitas konstan tergantung pada orang tersebut.
- Merasa penuh energi.
- Jangan merasa terlalu lelah saat kelelahan.
- Nikmati kulit yang bagus dan pertumbuhan kuku yang cepat.
- Pertumbuhan rambut kuat dan cepat.
- Tampilan yang bagus. Universitas Amerika pada tahun 1998 membuktikan bahwa setiap orang yang sehat juga kuat atau baik, setidaknya 89%.
Gejala makan yang tidak tepat
- Ketidakaktifan permanen.
- Merasa lelah.
- Kelelahan.
- Penyakit tanpa resistensi.