Pikiran memiliki keadaan pelupa yang membuatnya kehilangan kemampuan untuk mengingat beberapa informasi atau hal-hal untuk jangka waktu tertentu, tetapi segera mengingatnya jika ia memiliki petunjuk sederhana sebelumnya. Keadaan pelupa adalah keadaan yang sangat alami, sehingga pikiran memiliki sejumlah memori, Pikiran mulai kehilangan beberapa informasi lama.
Memori memiliki tiga jenis, yaitu:
1. Memori Sementara: Memori ini menyimpan informasi untuk periode waktu yang singkat, misalnya, seolah-olah seseorang mengingat fitur seseorang yang melewatinya untuk beberapa saat.
Ingatan jangka pendek: Memori ini dapat diingat untuk waktu yang cukup lama, seperti seseorang menyimpan nomor telepon atau alamat selama satu atau dua jam, dan kemudian melupakannya secara otomatis.
3. Memori jangka panjang: Ini adalah memori yang dapat mengingat informasi untuk jangka waktu yang lama. Seringkali, informasi ini adalah pengalaman manusia yang mempengaruhi jiwa manusia, membuatnya melekat pada ingatan manusia untuk jangka waktu yang lama.
Cara terpenting untuk membantu memperkuat ingatan dan merevitalisasi hal-hal berikut:
1- Tuhan Yang Mahakuasa berkata kepadanya: “Ingat Tuhanmu ketika kamu lupa.” Guru sering disarankan untuk menyebut nama Tuhan ketika dia lupa informasi dalam ujian.
2- Mencoba mengambil informasi dari awal untuk mencapai titik yang diperlukan, karena metode ini mengaktifkan memori dan pengambilan informasi dengan mudah.
3- Memberi tubuh hak untuk istirahat yang cukup untuk mengistirahatkan pikiran, karena stres fisik memengaruhi mental, yang menyebabkan stres pikiran dan ketidakmampuan untuk mengingat dengan mudah.
4- Untuk terus makan, dan untuk menambah asupan makanan yang merangsang pikiran, dan untuk mempertahankan makan tiga kali dan tidak membuang makanan, dan harus lebih banyak berolahraga dan memperkuat aspek fisik.
5- Safron membantu memperkuat ingatan dan merangsang pikiran, di mana jumlah kunyit diambil dalam secangkir susu rebus dan dibiarkan selama 15 menit, lalu diminum sekali sehari, dan diminum resep ini selama satu bulan.
6- Makan makanan rendah lemak membantu membuka arteri, yang mengarah pada aliran darah yang mudah di arteri, mudah mencapai otak, merangsang memori, dan memperkuat otak.
7- Minum jahe juga membantu memperkuat daya ingat dan merangsang otak secara besar-besaran, dan membantu minum untuk memecah enzim yang menyebabkan hilangnya memori dan bertanggung jawab atas terjadinya Alzheimer, kebanyakan orang disarankan untuk minum Alzheimer yang dibuang setiap hari.
8- Mengonsumsi mata, kismis, dan kenari unta membantu merangsang otak dan memperkuat daya ingat, terutama bagi siswa dalam ujian dan pelajaran sekolah.
Para ilmuwan juga telah menunjukkan bahwa ingatan seperti otot di otak. Penggunaan otot ini membantu memperkuatnya, sementara mengabaikan otot dan tidak merawatnya bekerja pada kelemahan otot dan ketidakmampuan untuk berfungsi secara normal.