Melanin
Melanin adalah proteinuria yang disekresikan melalui sel epitel yang ditemukan di folikel kulit dan rambut. Melanin ditemukan pada orang dengan kulit lebih gelap daripada orang kulit putih. Ini menunjukkan bahwa orang yang berkulit gelap terkena sinar matahari lebih putih daripada putih, tetapi makanan tidak ada hubungannya dengan warna rambut. Melanin adalah zat yang mengontrol warna kulit. Karena meningkatkan tingkat sekresi zat ini di kulit menyebabkan suhu kulit dan ketika semakin rendah mengarah ke putihnya kulit, tetapi ketika tidak ada (Albino) menyebabkan putih, dan di sini kondisinya memuaskan dan berbahaya.
Ini adalah salah satu bahan terbaik yang melindungi terhadap panas matahari, oleh karena itu interpretasi terjadinya kegelapan dan mengubah warna kulit secara signifikan ketika terkena matahari, semakin ringan kulit semakin rendah kemampuan untuk melawan dan melindungi ; orang tersebut lebih terkena kanker dan terbakar sinar matahari, Munculnya tahi lalat di kulit. Melanin diklasifikasikan menjadi dua bagian utama yaitu sebagai berikut:
- Kelas hitam (eumelanin).
- Merek merah (pheomelanin).
Makanan yang memasok tubuh dengan melanin
Ada banyak makanan penting dan bermanfaat bagi tubuh, tetapi ada makanan khusus yang mengandung melanin, termasuk:
- Sayuran segar: Sayuran yang memiliki daun hijau, seperti selada, bayam, peterseli dan kubis, sehingga harus dimasukkan ke dalam makanan.
- Minyak zaitun, karena merangsang sekresi melanin, harus diambil sebagai pengganti minyak lain yang mungkin berbahaya bagi kesehatan.
- Cokelat hitam sangat tinggi; mengandung persentase tembaga yang tinggi, yang menghasilkan melanin, dan memperkuat sel-sel kulit untuk menghasilkan zat tersebut.
- Makan banyak buah beri, apakah raspberry dan strawberry; itu menunda penuaan, mencegah keriput, dan menyatukan warna kulit.
- Salmon: Sangat kaya akan tembaga dan selenium yang diperlukan untuk kulit.
- Almond: Sangat penting untuk kulit dan kulit; mengandung tembaga dan vitamin E dengan menambahkannya dalam makanan sehat.
- Konsumsilah garam dengan makanan tanpa terlalu banyak, karena mengandung yodium yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dan warna kulit.
- Makan biji bunga matahari, yang disebut jantung Suriah: Ini mengandung banyak mineral yang berkontribusi pada produksi melanin.
- Rebus daun kari; mereka membantu dalam produksi melanin.