pengantar
Makanan yang sehat dan seimbang adalah apa yang dibutuhkan tubuh manusia agar tetap sehat dan baik. Sumber makanan harus bervariasi dan sesuai, jadi Anda harus makan dengan cukup dan tanpa terlalu banyak. Agama kita telah mendesak kita untuk menjaga makanan kita agar tubuh kita selalu kuat, (Al-A’raf: 31), dan makanan harus mengandung semua elemen tubuh yang diperlukan, dan sumber makanan manusia berbeda-beda antara sumber tanaman dan sumber hewani.
Sumber makanan hewani adalah makanan penting bagi tubuh manusia. Mereka mengandung banyak elemen penting dari tubuh. Sumber makanan hewani bervariasi antara susu, keju, susu dan produk susu, daging, dan ada yang berurusan dengan otak. Otak memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, walaupun tidak banyak dikonsumsi. Bahwa ada beberapa hidangan yang membutuhkan kehadiran otak, dan di sini kita akan menyoroti manfaat paling penting yang diberikan oleh otak kepada tubuh manusia.
Beli dan simpan otak
Pada awalnya, sebelum berbicara tentang manfaat otak, perlu untuk memberikan beberapa tips penting untuk diikuti saat membeli dan memelihara otak:
- Otak harus dibeli dari tempat yang terakreditasi dan di bawah kendali kesehatan negara.
- Itu harus bersih dan bebas dari lendir.
- Menjadi merah muda, cerah, dan berkilau.
- Tidak ada bau yang tidak enak padanya.
- Karena kerusakan otak yang cepat itu harus dibeli dari toko yang menyimpannya di tempat dingin.
- Jika ingin makan otak dalam waktu singkat tidak lebih dari dua hari bisa diletakkan di kantong plastik atau wadah gelas tertutup, dan diletakkan di lemari es.
- Jika Anda ingin menyimpannya untuk waktu yang lama, itu harus dibungkus dengan baik, kemudian ditempatkan di lemari es, tetapi sebaiknya tidak melebihi periode penyimpanan dua bulan.
Manfaat makan otak
Otak mengandung banyak nilai gizi – protein, lemak, kolesterol, dan fosfor – tetapi tidak kaya vitamin seperti daging, jadi harus dimoderasi.
Adapun manfaat otak bagi tubuh manusia adalah:
- Regulasi neuron.
- Bertanggung jawab atas pekerjaan makanan untuk kesehatan otak.
- Memiliki dampak signifikan pada proses dan fungsi kognitif.
- Memberi tubuh energi yang diperlukan untuk membangun dan melindunginya dari banyak penyakit.
- Meningkatkan kinerja kognitif terkait dengan memori, pembelajaran, dan kinerja kognitif.
- Sangat berguna untuk osteoporosis, fosfor dan vitamin D penting untuk pengendapan kalsium pada tulang.
- Meningkatkan efisiensi seksual pria.