Saraf siatik
Saraf sciatic, juga disebut sciatica, sakit parah di kedua kaki atau satu, dan mati rasa dan kelemahan kemampuan untuk bergerak juga, dan rasa sakit ini disebabkan oleh paparan saraf ke pinggul untuk kerusakan atau kerusakan atau tekanan, itu harus Perlu dicatat bahwa saraf memanjang dari sumsum tulang belakang ke bagian belakang kaki, dan saraf ini bertanggung jawab untuk pergerakan otot dengan beberapa otot tubuh, dan bertanggung jawab untuk indera beberapa daerah.
Tekanan pada saraf ini adalah karena sejumlah alasan, termasuk patah tulang di tulang panggul, celah di tulang rawan tulang belakang, atau penyempitan kanal tulang belakang, tumor tulang belakang, dan penyebab lainnya. Ini berarti bahwa saraf siatik bukanlah penyakit tertentu, Untuk menawarkan penyakit lain, ada banyak perawatan yang membantu meringankan rasa sakit ini dan menyingkirkannya secara permanen.
Pengobatan saraf siatik
* Makan makanan yang sehat dan seimbang, rawat jeruk karena kaya akan vitamin C, yang memperkuat kekuatan sistem kekebalan tubuh dalam melawan dan mengurangi pembengkakan secara bertahap di sekitar saraf berbatu.
- Relaksasi berfungsi untuk menenangkan dan mengurangi rasa sakit. Santai duduk di kursi dan meletakkan bantal di belakang. Mungkin juga untuk meletakkan handuk di bawah paha. Kelelahan psikologis lebih menyakitkan daripada kelelahan fisik. Kebahagiaan dan kenyamanan, dan dengan demikian individu merasa bahwa rasa sakit karena keringat telah dieliminasi.
- Berolahraga di punggung dan kaki, latihan mengurangi pembengkakan, dan dengan demikian mengurangi tekanan pada akar saraf.
- Duduk dan berdiri dengan benar, berkontribusi pada pengobatan linu panggul.
- Buat kompres air dingin pada area yang sakit, pertahankan kompres selama sekitar sepertiga jam, terus bekerja kompres ini setiap hari selama tujuh hari berturut-turut, kemudian kompres air panas bekerja dengan cara yang sama selama tujuh hari, dan kemudian kembali lagi ke kompres air dingin, Sampai akhirnya rasa sakitnya hilang.
- Minumlah banyak air setiap hari, air berfungsi untuk menghentikan penyebab nyeri pinggul, seperti sembelit.
- Obati konstipasi, dan berhati-hatilah untuk menghindari infeksi, karena konstipasi adalah penyebab penting dan umum untuk meningkatkan ras penyakit kudis.
- Pijat, baik dengan tangan atau menggunakan peralatan pijat, membantu mengobati rasa sakit, dan Anda harus terus memijat setidaknya dua kali seminggu.
- Tidur sebagai embrio busana bersisik atau puting, dengan bantalan di antara kedua kaki.
- Ambil analgesik seperti asetaminofen, dan analgesik ini dapat diperoleh dengan resep dokter.