Penyakit retensi cairan
Retensi cairan, atau “edema,” adalah masalah kesehatan yang disebabkan oleh kebocoran cairan dari darah ke jaringan tubuh, menyebabkan akumulasi air atau cairan di berbagai area di sekitar tubuh seperti pergelangan kaki, pergelangan kaki, tangan, kaki, atau lengan Seperti halnya di sekitar paru-paru dan di sekitar mata, penyakit yang lebih sering terjadi pada wanita daripada pada pria terlepas dari penyebab kondisi ini mulai dari hal-hal sederhana hingga penyakit paling serius dan kronis, dan kami akan mengulas di bawah ini yang paling gejala penting dari masalah Retensi air dalam tubuh:
Gejala retensi cairan dalam tubuh
- Pembengkakan bagian tubuh seperti “perut”, tangan dan kaki, terutama pergelangan kaki, pergelangan kaki, kaki dan sekitar mata.
- Merasa sakit di tempat yang bengkak.
- Gangguan berat badan dan ayunan antara naik turun.
- Kurangnya fleksibilitas pada persendian dan kesulitan bergerak.
- Elastisitas kulit cenderung menguning saat ditekan dan tidak cepat kembali normal.
- Menambah berat badan dengan cepat dalam beberapa hari atau minggu.
Penyebab retensi cairan dalam tubuh
- Duduk atau berdiri selama berjam-jam atau melakukan perjalanan panjang tanpa gerakan menyebabkan akumulasi cairan di ekstremitas dan pengumpulan cairan yang tidak biasa.
- Siklus menstruasi wanita semakin dekat, dengan cairan menumpuk di berbagai bagian tubuh, seperti perut atau kaki, sekitar satu minggu lebih cepat dari jadwal.
- Penggunaan beberapa obat dengan efek samping seperti pil KB, obat tekanan darah tinggi, obat diabetes, arteriosklerosis, beberapa jenis obat antiinflamasi, dan beberapa jenis obat penghilang rasa sakit.
- Tingginya proporsi garam natrium dalam tubuh, yang dihasilkan dari seringnya asupan makanan asin atau tubuh kering dan kurangnya air minum di siang hari.
- Insufisiensi vena kronis atau kelemahan pada katup vena di tungkai.
- Penyakit paru-paru kronis adalah emboli paru.
- Adanya fibroid dalam sistem limfatik.
- Hipotiroidisme, dan gangguan kronis sekresi kelenjar.
- Penyakit sendi seperti rheumatoid arthritis akut, menyebabkan pengumpulan cairan di sekitar sendi.
- Beberapa penyakit serius seperti gagal ginjal atau radang ginjal akut, serta sirosis hati yang mengarah pada gagal hati akut.
- Malnutrisi terutama kekurangan vitamin B1 atau protein dalam darah.
- Terutama selama bulan kelima kehamilan, rahim terkadang dapat menyebabkan kasus preeklampsia.
Metode pembuangan retensi cairan
- Gunakan diuretik secukupnya untuk meningkatkan jumlah buang air kecil.
- Minimalkan makanan asin seperti makanan kaleng dan makanan cepat saji.
- Tinggal jauh dari minum alkohol sambil meminimalkan asupan kafein Anda seperti teh dan kopi.
- Berhati-hatilah untuk mengonsumsi banyak air agar tubuh tidak kering dan menambah garam.
- Keteraturan olahraga seperti berjalan atau berlari; untuk mencegah akumulasi cairan di area tubuh tertentu.
- Berbaring telentang dengan kaki di atas bantal di atas kepala terutama sebelum tidur dan istirahat.
- Perbaiki pola makan dengan mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan susu yang kaya akan vitamin B5B6 dan kalsium, mangan, dan mineral magnesium yang membatasi masalah retensi air dalam tubuh.