Kulit sehat
Wortel, yang pada gilirannya menjadi vitamin A, sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sengatan matahari. Satu cangkir jus wortel mengandung 900% vitamin A, sehingga menjadikannya agen pelindung. Sempurna untuk kulit.
Terlihat sehat
Wortel adalah makanan penting yang membuat mata Anda tetap sehat karena mengandung vitamin A, yang mengurangi risiko kebutaan malam hari, yang terutama disebabkan oleh kekurangan vitamin A.
Perlindungan kanker
Melindungi wortel dari beberapa jenis kanker karena mengandung karoten. Perlindungan ini termasuk kanker prostat, kanker lambung dan kanker usus besar, dan wanita yang mengonsumsi karoten dalam makanan mereka cenderung mengembangkan kanker payudara.
Perlindungan dan pengobatan anemia
Wortel memberi tubuh 6% dari kebutuhan zat besi harian. Ini juga mengandung vitamin C yang memfasilitasi penyerapan zat besi dalam tubuh dan dengan demikian melindungi terhadap anemia.
Kolesterol dan kesehatan jantung
Sebuah studi tentang efek wortel pada kadar kolesterol dan pengembangan antioksidan menunjukkan bahwa konsumsi teratur pulau memodifikasi proses penyerapan kolesterol dalam tubuh dan meningkatkan sekresi asam empedu, yang memiliki efek positif dan baik pada kesehatan jantung.
Tingkatkan metabolisme
Sebuah studi yang dilakukan untuk mempelajari efek jus wortel pada tingkat metabolisme yang makan jus wortel sebagai pengganti jus industri dan minuman ringan memiliki efek positif dalam mengurangi berat badan, karena meningkatkan sekresi jus kuning, yang mempercepat metabolisme dengan meningkatkan retak lemak dan diubah menjadi energi, Membantu menurunkan berat badan.