Ceri
Ini adalah buah musiman yang tumbuh dengan awal musim semi. Itu mekar dalam bentuk sekelompok lima atau lebih butir. Ukurannya sangat kecil, tidak lebih dari 1 cm. Ketika matang itu ditandai dengan tekstur lembut dan warna merah gelap yang sangat enak dan diinginkan untuk semua orang. Banyak vitamin, nutrisi penting untuk kesehatan tubuh Anda, yang disebutkan dalam artikel ini.
Manfaat buah ceri
- Ini melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas, karena mengandung persentase antioksidan yang tinggi.
- Mengatur tekanan darah dalam tubuh; karena mengandung unsur kalium, yang menghilangkan proporsi kelebihan unsur natrium dalam tubuh.
- Menjaga kesehatan jantung, melindungi terhadap arteriosklerosis, stroke mendadak; kemampuannya untuk melarutkan lemak jenuh, dan mengatur tingkat kolesterol dalam darah.
- Ini mengandung banyak sifat anti-inflamasi, seperti anthocyanin dan sianida.
- Perawatan migrain.
- Memberi energi pada otak, memperkuat daya ingat, dan mencegah gangguan otak yang merupakan hasil paling menonjol, timbulnya penyakit Alzheimer.
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh karena mengandung melatonin.
- Berkontribusi terhadap penurunan berat badan; kadar air yang tinggi, asupan rendah kalori, dan serat larut tinggi, yang memecah lemak di perut, merangsang metabolisme, dan melawan gangguan pencernaan.
- Mengobati radang sendi dan mengurangi gejala asam urat, itu mengurangi tingkat asam urat sebesar 15%, ketika makan 280 gram itu.
- Meredakan semua jenis rasa sakit, terutama kejang otot.
- Menenangkan saraf, meningkatkan mood, melawan susah tidur, dan sulit tidur.
- Ini melindungi terhadap diabetes tipe 2.
- Stik ceri digunakan dalam pengobatan stres psikologis, kegugupan berlebihan, manfaat dalam penurunan berat badan, membersihkan ginjal dari pasir, kerikil, dan dengan mengeringkannya, minum direbus.
- Ini mengurangi rasa haus dan mengaktifkan fungsi ginjal, menjadikannya makanan yang direkomendasikan untuk Ramadhan.
- Mengandung persentase vitamin A yang tinggi, yang meningkatkan penglihatan, dan menjaga kesehatan mata.
- Menjaga kesehatan kulit, melindungi kulit dari pengaruh luar yang terpapar padanya, dan memperkenalkan banyak persiapan campuran alami yang mengatasi masalah mereka, dan campuran ini:
- Untuk menikmati kulit yang murni dan segar, taburkan sepuluh potong ceri, tambahkan setengah sendok teh lemon, masukkan ke dalam kulkas selama setengah jam hingga menjadi sangat dingin, lalu hadap-siapkan, biarkan selama tiga jam. lalu cuci dengan air.