nanas
Buah nanas bersifat asam, segar dan menyegarkan dalam bentuk bulatnya. Itu dihiasi dengan sisik biru-hijau kasar dari luar. Di dalamnya, ada retribusi yang kuat, berwarna hijau. Nanas adalah spesies nanas. Ini adalah buah tropis yang hanya tumbuh di daerah tropis, di daerah tropis dan hutan tropis.
Nilai gizi nanas
Nanas mengandung gula dalam jumlah tinggi, dan buah ini sangat kaya akan vitamin (vitamin A dan B, vitamin C dan vitamin C) dan ragi; yang membantu dalam proses pencernaan. Nanas mengandung mineral tembaga dan mangan, air nanas 70%, dan gula 20%. Nanas mengandung bromelain, yang membantu pencernaan makanan berat di perut. Buah nanas mengandung banyak garam mineral seperti fosfor dan yodium. Ini mencegah asupan nanas untuk penderita diabetes. Nanas juga berkontribusi pada pengendalian racun dalam darah, dan bekerja pada buang air kecil.
Penemuan Nanas
Nanas ditemukan di Amerika Selatan di Karibia, di mana mereka diekspor ke Eropa, kemudian ditemukan oleh orang-orang Spanyol dan Portugis dan dibawa ke koloni Afrika dan Asia. Itu mulai bercocok tanam di Hawaii dan sekarang satu-satunya yang menanam di Amerika. Menurut Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa, Filipina adalah negara pertama dalam produksinya secara global.
Manfaat buah nanas untuk manusia
- Nanas mengandung bromelain, enzim antiinflamasi dan kaya air yang membantu membersihkan tubuh dari racun. Ini juga membantu seratnya untuk memperlancar proses pencernaan, dan menghilangkan produk serta melindungi sistem pencernaan dari sembelit dan penyakit lainnya.
- Dianjurkan untuk makan nanas setelah makan dan periode ini memberikan rasa kenyang pada perut, dan disarankan untuk tidak makan botol jus, atau makan dengan permen, pizza dan kue.
- Nanas adalah makanan yang baik untuk wanita hamil; mengandung vitamin penting seperti vitamin C, kalium dan serat. Perhatian harus diberikan pada keasaman nanas, yang dapat menyebabkan keasaman lambung dan refluks, yang umum terjadi pada kehamilan.
- Nanas bermanfaat bagi jantung dan tubuh, dan bromolen di dalamnya memiliki kemampuan untuk memecah protein yang bekerja pada pembekuan darah dan pembekuan darah. Yang membuat darah mengalir deras dan melindungi jantung dari penyakit dan stroke. Bromelain juga membantu mengobati masalah pernapasan dan asma, serta melarutkan dahak. Ini juga mengurangi rasa sakit dan peradangan seperti radang sendi, dan mengobati beberapa masalah kulit seperti jerawat, dermatitis, eksim dan psoriasis.
- Nanas meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh, karena vitamin C di dalamnya, dan melawan pencucian.
- Nanas mematahkan rasa haus di musim panas karena banyaknya air di dalamnya.
- Nanas mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.
- Nanas mengaktifkan fungsi hati dan melawan penyakit kuning.
- Nanas memerangi luka bakar dan luka.