Kiwi
Kiwi adalah salah satu jenis buah jenis kelamin tunggal, yang tumbuh di negara Italia, ditandai dengan bentuk oval, dan kerak coklatnya, yang mengandung kumis kecil, selain rasanya yang manis, asam, dan budidaya kiwi. memerlukan kondisi lingkungan khusus untuk tumbuh, Banyak makanan bermanfaat bagi tubuh manusia, dan dalam artikel ini akan memberi tahu Anda tentang manfaat banyak kiwi.
Apa manfaatnya kiwi
Manfaat kiwi untuk kulit
- Ini meregenerasi kulit karena mengandung banyak nutrisi bermanfaat untuk kulit, seperti: vitamin C , E , Dan beberapa antioksidan.
- Menghilangkan kulit dari racun, karena mengandung persentase serat yang tinggi, dan antioksidan.
- Regenerasi sel, karena kandungan vitaminnya yang tinggi C , Dan karenanya bermanfaat dalam menjaga kesehatan kulit.
- Melindungi kulit, karena kekayaannya dengan beberapa bahan yang membantu menghasilkan kolagen yang diperlukan untuk menjaga kulit tetap sehat dan vital.
- Ini melindungi terhadap penyakit kulit tertentu, seperti jerawat, karena mengandung persentase tinggi asam alfa hidroksi alami dengan menempatkan sejumlah kecil bubur kiwi pada biji-bijian ini.
- Kurangi produksi lemak tubuh berlebih dengan mencampurkan bubur kiwi dengan sedikit jus lemon lalu menempatkannya di kulit selama seperempat jam sebelum mencucinya dengan air dingin.
- Ini melawan radikal bebas karena mengandung antioksidan konsentrasi tinggi yang melawan radikal bebas, sehingga menunda tanda-tanda penuaan keriput dan garis-garis halus, dengan mencampur kiwi dengan sedikit yogurt dan kemudian meletakkannya di kulit selama seperempat jam sebelum cuci dengan air.
- Ini mencegah kerusakan akibat sinar matahari karena asam amino yang kaya.
- Ini berguna dalam mengupas kulit, karena mengandung persentase tinggi enzim yang mengupas sel kulit mati.
Manfaat rambut kiwi
- Mengurangi rambut rontok, karena mengandung persentase mineral yang tinggi; seperti seng, magnesium, dan fosfor yang meningkatkan sirkulasi darah dan melawan kerontokan rambut.
- Melembabkan rambut karena kekayaan asam lemak tinggi dan omega-3, yang membatasi kekeringan.
- Pembentukan abu-abu dini dicegah karena mengandung persentase tembaga yang tinggi.
- Ini mengobati beberapa penyakit kulit yang mempengaruhi kulit kepala, seperti eksim dan kerak, melalui konsumsi harian kiwi, yang memperkuat pembuluh darah, sehingga mencegah peradangan kulit kepala.
- Menjaga kesehatan rambut karena mengandung proporsi nutrisi yang tinggi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan rambut.
Manfaat kiwi untuk kesehatan masyarakat
- Malformasi bawaan pada anak-anak dicegah dengan memberi mereka makan pada periode prenatal.
- Melindungi dari masalah pernapasan, terutama asma.
- Melindungi mata terhadap sinar UV yang berbahaya, karena mengandung proporsi tinggi vitamin A, yang memiliki peran penting dalam melindungi mata dari risiko kebutaan malam hari, degenerasi makula.
- Ini melindungi terhadap penyakit tertentu pada sistem pencernaan, terutama sembelit, karena mengandung proporsi serat yang tinggi yang memfasilitasi pergerakan usus, juga meningkatkan kesehatan usus besar, dan melindungi terhadap masalah wasir.
- Mengurangi proporsi kolesterol dalam darah, yang mengurangi risiko pembekuan darah, dan mengurangi tingkat trigliserida dalam tubuh, dan menjaga kesehatan jantung, arteri, karena tingginya kandungan vitamin K , Kalium, dan kromium.