air
Air adalah salah satu unsur terpenting tubuh manusia. Itu membuat 75% dari tubuh, dan tubuh membutuhkan air terus menerus sepanjang hari, setara dengan sekitar delapan cangkir, untuk menjaga kesehatan dan kelembaban tubuh, serta aktivitas tubuh dan keamanan organ-organnya. Menjaga suhu tubuh tetap moderat, selain semua ini saat menambahkan beberapa bahan di atasnya, manfaat penggunaannya meningkat dan bervariasi.
Menambahkan lemon ke dalam air sangat berguna karena lemon ditandai dengan berbagai sifat seperti vitamin C, B dan B2, serta banyak garam dan mineral yang penting bagi tubuh dan kesehatan manusia seperti zat besi, seng, kalsium, dll. didasarkan pada produksi antibodi yang berfungsi Untuk melawan penyakit, dan membantu dalam pembentukan sel darah merah.
Ada beberapa kegunaan untuk lemon dan air, karena mereka kembali ke tubuh dengan banyak manfaat, dan dalam pengobatan sejumlah penyakit yang berbeda, dan membantu mengurangi berat badan; minum air secara teratur dan dalam jumlah harian yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh; itu mengurangi perasaan kelelahan dan meningkatkan mood, Sembelit, dan bekerja untuk menghilangkan bau mulut yang tidak enak, dan lemon serta kaya akan vitamin yang berguna untuk tubuh, garam, dan serat yang terlibat dalam perawatan kesehatan masalah yang diderita oleh tubuh manusia.
Manfaat air minum dan lemon
Ada banyak manfaat bagi tubuh ketika membuat minum air dan lemon, yang disiapkan dengan memanaskan air untuk mengambil suhu ruangan, dan kemudian setengah dari lemon dan menambah air suam-suam kuku, lebih baik minum dua kali sehari di pagi hari dan malam, karena manfaatnya yang luar biasa, yaitu:
- Air minum dan lemon meningkatkan fungsi pencernaan dengan mengurangi masalah pencernaan karena merangsang pergerakan usus, menghasilkan empedu, mengobati mulas, dan mengeluarkan gas.
- Naikkan energi tubuh, karena mengandung banyak vitamin yang memberi energi pada tubuh dan memberikan energi, jadi lebih suka makan di pagi hari.
- Mempertahankan kelembaban tubuh, terutama di musim panas, karena persentase sekresi tubuh meningkat, air minum dan lemon berfungsi untuk melembabkan tubuh.
- Membersihkan tubuh bakteri, berfungsi membersihkan racun dari tubuh dengan meningkatkan proses buang air kecil, membersihkan ginjal dan saluran kemih.
- Menghilangkan infeksi yang dapat melukai tulang, terutama area gesekan seperti persendian.
- Ini bekerja untuk menurunkan berat badan; itu membantu membakar lemak dalam tubuh, dan mengurangi perasaan keinginan untuk makan.
- Ini memiliki peran besar dalam memerangi kanker, karena berfungsi menyamakan keasaman, itu adalah antioksidan untuk melindungi tubuh dari tanda-tanda penuaan dini.