Alpukat
Merupakan jenis tanaman jentik dan pohon dan buah berwarna hijau, yaitu dengan daun dan bunga kecil, dan warna mekar kuning kehijauan, dan terkenal dengan budidaya alpukat tropis Amerika, buah meksiko awalnya. Alpukat banyak digunakan di Amerika Tengah, dan merupakan makanan pokok, karena mengandung sejumlah minyak dan memiliki nilai gizi yang tinggi karena mengandung vitamin penting.
Makanan paling lezat dapat disiapkan dengan memasukkan buah ini ke piring, dan mengganti daging dengan buah, yang merupakan bahan penting dalam hidangan vegetarian. Alpukat adalah salah satu makanan paling penting di alam semesta. Ini sangat sehat dan berfungsi untuk mencegah banyak penyakit.
Buah alpukat bukan hanya buah yang kita makan, tetapi juga bermanfaat untuk buah. Selain fakta bahwa buah menghiasi piring dan menambah keindahannya, dan untuk mengetahui bahwa hidangan yang mengandung alpukat memiliki nilai gizi yang sangat besar.
Manfaat alpukat
- Alpukat mengandung kalium, dan merupakan sumber terpenting darinya, yang berfungsi untuk menyesuaikan level darah dan mengendalikannya.
- Alpukat bertindak sebagai pengatur kadar gula darah, karena mengandung lemak tak jenuh tunggal, yang mengatur kadar gula darah dan mempertahankannya konstan, dan juga mengandung serat larut.
- Kurangi risiko stroke dan cedera yang mengandung alpukat dengan asam folat.
- Ini berfungsi untuk mencegah kanker payudara dari adanya asam oleat dalam alpukat, juga melindungi alpukat dan mencegah pertumbuhan kanker prostat.
- Ini digunakan sebagai obat yang efektif untuk halitosis, digunakan sebagai obat kumur, dan membersihkan usus.
- Makanan diserap ketika diambil dengan berbagai jenis otoritas.
- Pengobatan yang efektif untuk psoriasis, minyak alpukat digunakan dalam pemasangan beberapa kosmetik untuk perawatan kulit, dan meningkatkan kelembutan dan kecerahan.
- Meningkatkan kesehatan mata dan melindungi lensa dari kekeruhan.
- Mencegah cacat dan cacat bawaan.
- Ia berfungsi sebagai anti penuaan, karena mengandung zat antioksidan.
- Ini bekerja pada penambahan berat badan, karena mengandung jumlah kalori yang merupakan sumber kesehatan lemak.
- Berfungsi untuk melawan partikel bebas, sehingga mengandung buah alpukat pada glutathione, antioksidan kuat, yang bekerja untuk melawan molekul bebas dalam tubuh.
Daun dan bunga alpukat beracun bagi beberapa hewan dan burung, jadi berhati-hatilah untuk tidak memberikannya kepada hewan atau burung untuk menghindari kematian mereka.