Ceri
Cherry adalah makanan dan obat bagi banyak orang, karena ia adalah spesies tanaman berbunga, di mana ada dua jenis. Yang pertama adalah cherry manis, yang mulai panen dari Mei hingga Agustus, tergantung pada iklim daerah di mana ia tumbuh.
Ini juga merupakan warna merah yang sangat gelap dan bukan jenis kedua dari warna merah terang atau kuning. Jenis kedua adalah asam ceri, karena memiliki kemampuan untuk mentolerir suhu yang lebih tinggi daripada ceri manis.
Manfaat buah ceri bagi pemegangnya
Cherry mengandung banyak manfaat bagi tubuh manusia, karena mengandung banyak unsur yang dibutuhkan oleh tubuh kita vitamin, mineral dan senyawa, seperti untuk manfaat wanita hamil yang mencari segala sesuatu yang dapat bermanfaat dan bermanfaat bagi janin, mereka adalah sebagai berikut:
- Ceri memberi tubuh manusia banyak zat gizi yang dibutuhkan oleh wanita hamil dan bayinya. Beberapa peneliti Inggris mengatakan bahwa secangkir kecil jus ceri alami setara dengan 23 porsi sayuran dan buah-buahan.
- 250 mg jus ceri mengandung antioksidan lebih dari lima porsi buah dan sayuran, seperti kacang polong, melon, pisang, atau wortel. Manfaat anti-oksidan membantu melawan kanker, stroke dari beberapa wanita hamil, Untuk memerangi penuaan.
- Cherry bertindak sebagai anti-inflamasi, karena mengandung quercetin, zat alami yang tahan terhadap peradangan. Jumlah buah ceri memiliki berat sekitar 200 gram yang mengandung 3 miligram zat alami ini. Karena wanita hamil mungkin terkena infeksi tertentu, terutama setelah kelahiran, baik jika dia makan ceri segar, atau selai ceri, atau ceri kering terutama di bulan terakhir kehamilan.
- Memperbaiki kondisi mental wanita hamil, terutama pada bulan-bulan pertama kehamilan, karena sebagian besar wanita menderita perubahan suasana hati pada periode awal kehamilan.
- Beberapa wanita hamil menderita insomnia dan gangguan tidur. Sebuah penelitian di University of Texas, Texas, menunjukkan bahwa minum secangkir jus asam ceri membantu mengendalikan jam manusia.
- Menurunkan kadar kolesterol dalam darah, dan karena wanita hamil menjaga nutrisi dan menjadi sulit bagi mereka untuk mengontrol kualitas asupan makanan, itu normal untuk meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga dianjurkan untuk makan ceri.
- Meredakan sakit kepala.