Buah rambutan
Buah rambutan adalah buah pohon tropis yang dapat dimakan seperti lengkeng dan lungan yang berasal dari Indonesia, serta di daerah lain seperti Filipina, Thailand, Kamboja, Sri Lanka, India, Malaysia dan Australia. Nama ini secara harfiah diterjemahkan dalam Bahasa Melayu dan Bahasa Indonesia sebagai “puisi” Kulit mereka sering merah atau kuning, tetapi buburnya manis, asam, dan putih lembut. Teksturnya siap dimakan.
Buah ini, yang dekat dengan rasa anggur, memiliki nilai gizi yang sangat tinggi. Ini mengandung sebagian besar mineral, vitamin, asam amino dan antioksidan. Ini terdiri dari magnesium, kalsium, natrium, besi, fosfor, kalium dan seng, serta vitamin B, C, asam folat, tiamin, Riboflavin, dan niasin, juga mengandung karbohidrat, serat nabati, lemak dan protein serta yang baik. proporsi kalori dan air.
Manfaat Buah Rambutan
- Membantu mengontrol gula darah, menurunkan tekanan darah.
- Merangsang rasa haus dan melawan rasa haus akan kekayaannya dengan air, ia meningkatkan produksi energi, memberi aktivitas vital pada tubuh, dan merangsang sekresi enzim.
- Meningkatkan penyerapan makanan lain di usus karena vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi dan tembaga.
- Mengandung asam galat yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan oksidasi, karena melawan radikal bebas yang menyebabkan kanker.
- Rambotan membantu menghasilkan sel darah putih dan merah dan merangsang sistem kekebalan tubuh.
- Ini membantu dalam memperbaiki jaringan yang rusak di dalam tubuh, memulihkan sel-sel, membersihkan ginjal dari racun, limbah, sedimen dan kerikil dan meningkatkan kerjanya.
- Berfungsi untuk menguatkan tulang dan membangun kembali dan melindungi dari kerapuhan dan patah tulang, dan juga meningkatkan kekuatan gigi dan melindungi mereka agar tidak jatuh dan membusuk.
- Rambotan mengobati anemia, anemia yang disebabkan oleh kekurangan zat besi, meningkatkan hemoglobin dalam darah dan menyediakan oksigen ke sel-sel tubuh, mengurangi gejala pusing, sakit kepala dan kelemahan umum.
- Mempengaruhi nafsu makan karena serat di mana orang tersebut merasa kenyang selama berjam-jam, yang mengurangi serangan kelaparan dan membantu menyesuaikan dan mengurangi kelebihan berat badan.
- Bedah Saraf merawat saraf, melemaskan saraf dan membantu untuk rileks.
- Meningkatkan pencernaan dan mengandung obat antiinflamasi membunuh jamur dan bakteri usus yang menyebabkan masalah diare dan disentri, mereka adalah disinfektan yang baik dari usus.
- Meningkatkan kesehatan rambut dan memelihara bulunya. Ini juga meningkatkan tekstur kulit dan menjadi lebih fleksibel, lembut dan segar.