Buah kenari
Kenari, atau yang dikenal di beberapa daerah sebagai Ain al-Jamal, adalah salah satu buah yang dimakan mentah dan juga dipanggang. Itu milik keluarga kenari. Itu ditutupi oleh kerak keras, mudah dibiaskan. Ini mengandung rasa yang khas. Ia juga kaya akan nutrisi sehat, seperti protein dan asam lemak dan lainnya.
Itu harus dijaga dengan baik agar tidak rusak, hancur dan berjamur, dan merupakan salah satu jenis kacang yang diambil pada hari-hari biasa dan hari libur dan acara juga, dalam artikel ini akan berbicara tentang manfaat dan kerugiannya.
Manfaat kacang kenari
- Menjaga kesehatan dan vitalitas kulit dan bersinar dan melindungi dari sinar matahari yang berbahaya.
- Tahan efek penuaan dan tanda-tanda penuaan, yang merupakan munculnya kerutan dan garis-garis halus yang ditempatkan di bawah mata, di samping dahi dan di sekitar mulut.
- Kurangi perasaan depresi, kesusahan, dan frustrasi, karena merangsang otak untuk mengeluarkan antidepresan.
- Memperkuat dan mengaktifkan memori, serta mencegah timbulnya pelupa atau masalah Alzheimer seiring bertambahnya usia.
- Kurangi berat badan, kacang berfungsi untuk mengisi nafsu makan, serta memberikan tubuh merasa kenyang, dan mengurangi keinginan untuk makan lebih banyak di siang hari.
- Kurangi kolesterol dan trigliserida dalam darah, yang merupakan penyebab utama stroke, serangan jantung dan penyumbatan pembuluh darah, selain stroke.
- Memperkuat kekebalan dalam tubuh manusia, sehingga tubuh lebih mampu melawan penyakit dan infeksi virus dan bakteri, terutama influenza dan pilek.
- Melembabkan rambut dan meningkatkan kekuatan, kesehatan, dan usus, selain membantu memperpanjangnya.
- Pengobatan tukak lambung dan berbagai penyakit hati.
Kerusakan nutrisi
- Tingkatkan proporsi kolesterol dalam darah, dalam hal asupan berlebihan dan berlebihan.
- Tinggikan tekanan darah, terutama jika kenari diasinkan, jadi orang disarankan untuk mengonsumsi kacang yang tidak diasinkan secara umum dan kacang khususnya.
- Meningkatkan proporsi lemak dalam tubuh manusia dan dengan demikian menambah berat badan berlebih.
- Kelelahan hati yang bertanggung jawab untuk pencernaan lemak tetap dalam hal aktivitas dan pergerakan yang berdampak negatif, karena kacang biasanya dipanggang dengan sejumlah minyak, jadi lebih baik makan kacang dalam keadaan mentah.
- Alergi terhadap asupan kacang terutama pada anak-anak, termasuk nyeri dada, sesak napas, dan bengkak di berbagai bagian tubuh, yang dapat mengancam kesehatan dan menimbulkan bahaya bagi mereka.
- Kemungkinan terjadinya aterosklerosis, akibat penumpukan lemak di dalam.
- Kerusakan hati terutama bagi orang dengan masalah empedu.