Manfaat makan bawang putih
Bawang putih adalah tanaman dari jenis umbi, warna putih dan rasanya tidak enak dan memiliki bau yang kuat, tetapi membawa manfaat dari apa yang tidak dapat diharapkan, di mana bawang putih mengandung sejumlah besar vitamin C, dan mengandung yang baik jumlah zat besi dan jumlah seng yang baik, juga mengandung garam mineral dan proporsi karbohidrat dan lemak yang baik. Bawang putih harus disimpan di tempat yang berventilasi baik dan kering, karena menyimpannya di kulkas kehilangan sifat obat dan manfaatnya.
Ini memiliki antioksidan yang mengurangi risiko aterosklerosis, mengurangi tekanan darah, dan membantu mengurangi proporsi kolesterol berbahaya dalam darah, yang membantu mencegah stroke. Ini juga melindungi tubuh dari pembusukan dan membantu membunuh virus dan racun yang dihasilkan dari berbagai jenis makanan dan metode pencernaan dan didasarkan pada peningkatan kekebalan tubuh, dan membuatnya lebih tahan terhadap penyakit, dan yang paling penting dari penyakit ini semua jenis kanker.
Oleh karena itu, makan bawang putih secara terus-menerus bermanfaat besar, karena dapat diambil dalam berbagai bentuk, baik segar atau dimasak atau melalui penggunaan minyak bawang putih, meskipun tidak disukai menggunakan cara ini karena kehilangan banyak karakteristiknya karena volatilisasi, dan juga dapat ditambahkan ke bahan lain untuk memudahkan proses menelan dengan mudah dan mendapatkan manfaatnya tanpa risiko.
Anda bisa makan bawang putih dengan berbagai cara yang cocok untuk semua orang dewasa, anak-anak dan bayi. Ini efektif melawan bakteri, parasit, jamur dan virus. Itu dapat dimakan dengan memotong menjadi potongan-potongan kecil dan kemudian ditelan dengan jumlah air yang sesuai. Metode ini dapat digunakan pada perut untuk mensterilkan dan membersihkan tubuh. Mikroba, faktor penting dalam memberikan rambut gloss yang tepat, membantu menghilangkan kerak, memperkuat kulit kepala, dan memberi kulit ketenangan dan kesegaran yang diperlukan.
Anda juga bisa mencampur potongan bawang putih dengan yogurt dan makan dengan menggunakan sendok adalah pengusir gas, dan memudahkan pergerakan usus serta membantu menjaga kebugaran tubuh. Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa mencampurkan bawang putih dengan madu hitam dan meninggalkannya selama satu hari membantu dalam pengobatan pilek dan dingin yang mempengaruhi anak-anak di musim dingin, mereka bertindak sebagai antibiotik sambil menjaga kekebalan tubuh, tidak seperti antibiotik yang bekerja untuk melemahkannya. Makan satu sendok makan campuran ini juga mengobati asma dan batuk.
Studi telah menunjukkan bahwa makan bawang putih sangat berguna dalam mengurangi sel kanker, yang melindungi tubuh dari kanker alkaloid, payudara, kerongkongan dan kulit, dan melindungi terhadap stroke. Itu juga membuktikan bahwa makan bawang putih selama kehamilan mencegah infeksi keracunan kehamilan dan membantu melengkapi perkembangan janin dalam waktu normal.