kismis
Ini adalah buah kering yang disimpan di rumah untuk dimakan atau ditambahkan ke beberapa hidangan. Kismis adalah buah anggur yang matang dan kering. Ini ditandai dengan kadar gula yang tinggi serta ketegasannya. Kismis terkenal dengan rasanya asam manis. Ketika berbicara tentang kismis, kismis kuning dan hitam. Perbedaan warna ini disebabkan oleh jenis buah anggur yang digunakan saat pengeringan. Kismis juga mengandung banyak manfaat yang akan kita pelajari di artikel berikutnya.
Nilai gizi kismis
Kismis juga sangat kaya akan vitamin C. Kismis juga mengandung mineral bermanfaat seperti kalium, kalsium, zat besi, fosfor dan magnesium, serta sangat kaya serat. Ini dicirikan sebagai makanan ringan di perut, karena mengandung sedikit lemak, Sangat tinggi, dan melalui bahan-bahan ini kita akan berbicara tentang manfaat kismis yang bermanfaat untuk penyakit tubuh dan kesehatan.
Manfaat mengonsumsi kismis
- Kismis dianggap makanan terbaik untuk mengobati anemia, jadi yang terbaik adalah makan kismis terus-menerus sampai darah dikompensasi dengan mineral yang diperlukan untuk menyehatkan tubuh, serta mengandung banyak serat yang terlibat dalam pembentukan darah dan konstruksi. .
- Ini bekerja untuk meningkatkan kekebalan tubuh dengan baik terhadap penyakit musim dingin terutama batuk; karena mengandung zat antioksidan, apalagi mengandung banyak vitamin C yang berguna dalam kasus-kasus ini, serta menghilangkan dan melindungi virus dan bakteri patogen, juga membantu membersihkan tubuh dari racun dan limbah, sehingga orang tersebut merasakan ketika kismis makan sejenis. vitalitas dan aktivitas; karena menghilangkan stres, kelelahan dan kegelisahan, dan juga merupakan sumber kalori penting yang penting untuk aktivitas tubuh.
- Kismis diresepkan untuk mengobati rematik dan nyeri sendi, baik dengan mengambil kismis pada air liur atau dengan mencelupkan kismis.
- Bagi wanita yang menderita kelimpahan darah selama periode siklus menstruasi, saat mengambil kismis mengurangi dan mengurangi darah berat, yang mengurangi kelimpahan darah menstruasi.
- Membantu kismis dan memperkuat ingatan dan memperkuat ingatan dan menerangi pikiran.
- Kismis mengandung serat, dan karenanya bermanfaat dalam pengobatan sembelit dan wasir.
- Kismis terbuat dari asam oleicolinic, yang mencegah kerusakan gigi, menjaga kesehatan gigi, dan mencegah penumpukan bakteri pada gigi dan di dalam mulut.
- Ia bekerja dalam pemeliharaan kesehatan mata, karena sangat kaya akan antioksidan asam, sehingga mata sehat dan penglihatan yang baik karena memperkuat mata dan mencegah kelelahan mata.
- Sangat berguna dalam kasus osteoporosis; kismis memiliki unsur kalsium, yang berperan penting dalam pembentukan tulang.
- Kismis adalah makanan yang bertindak sebagai penekan nafsu makan dan meningkatkan hasrat seksual untuk melakukan hubungan intim.
- Penyakit yang diobati dengan kismis adalah asam urat, usus besar, paru-paru, sakit kepala, migrain, kelemahan hati dan diare, serta epilepsi, dan bekerja untuk memecah batu empedu dan ginjal.