jeruk nipis
Jeruk kaya akan banyak vitamin, mineral, serat, dan senyawa kimia alami. 5% komponen lemon, di samping manfaat kesehatannya yang sangat besar, terutama memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan memerangi penyakit karena mengandung flavonoid dan antioksidan serta senyawa untuk melindungi terhadap kanker dan pembelahan serta proliferasi sel kanker.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa beberapa tanaman alami dapat melebihi kemampuan perawatan kimiawi untuk mengobati penyakit tanpa membahayakan tubuh. Tanaman ini adalah tanaman lemon, terutama sekamnya, yang biasanya diabaikan dan dibuang meskipun manfaat kesehatannya sangat besar.
Manfaat mengonsumsi kulit lemon
Kulit lemon memiliki banyak manfaat, termasuk:
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh; kerak mengandung proporsi vitamin C yang tinggi dibandingkan dengan jus lemon, yang pada gilirannya melawan infeksi.
- Tubuh mendetoksifikasi dan mendetoksifikasi karena mengandung beberapa bioflavonoid yang melawan racun tubuh dan mengeluarkannya serta melindungi sel-sel tubuh dari infeksi dan penyakit.
- Mempromosikan fungsi hati, mengaktifkan hormon, menstimulasi saraf dan sirkulasi.
- Ini membantu dalam pengobatan dan penyembuhan banyak penyakit seperti radang sendi, osteoporosis, patah tulang dan penyakit lainnya karena mengandung kalsium yang diperlukan untuk kesehatan tulang bersama dengan tingginya kandungan vitamin C.
- Ini melindungi kulit dan mengobati banyak masalah. Tubuh mengekstrak sel-sel mati dari permukaan kulit dan mengurangi masalah jerawat karena sifat antimikroba dan bakteriologisnya yang alami, yang merupakan penyebab utama jerawat, sehingga kulit lemon merupakan kombatan alami untuk jerawat.
- Melindungi tubuh dari kanker, terutama kanker kulit, usus besar dan payudara karena mengandung senyawa seperti lemon, salivistrol dan flavonoid, yang melindungi tubuh dari kanker.
- Menolak dan menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan banyak penyakit seperti kardiomiopati, tumor, dan penuaan karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi, yang merupakan salah satu antioksidan terpenting.
- Ini berjuang melawan ketegangan, mengurangi kelelahan, susah tidur dan gejala depresi. Melawan kutil dan varises karena kandungan minyaknya kaya akan senyawa kimia, menurut beberapa penelitian. Ini juga merangsang pertahanan tubuh, mengurangi rasa sakit dan mempromosikan penurunan berat badan, terutama jika itu diekstraksi dan digunakan dalam perawatan. Pengobatan dengan zat aromatik. Bahan berminyak diekstrak dari kulit jeruk pada umumnya dan kulit lemon pada khususnya.
- Meskipun studi di bidang ini terbatas, bukti dan hasil efektif dalam mengobati penyakit. Misalnya, minyak kulit lemon membantu mengurangi stres dan depresi, terutama saat dihirup. Ini membantu mengurangi kadar kortison, hormon yang bertanggung jawab untuk stres, Dibandingkan dengan minyak esensial lainnya seperti minyak lavender, dalam kaitannya dengan masalah penurunan berat badan, minyak kulit lemon menyesuaikan aktivitas sistem saraf dan membuatnya bekerja dengan cara memecah dan memecah akumulasi lemak dalam tubuh, dan menemukan bahwa sifat terapeutik minyak kulit lemon dalam mempromosikan fungsi kognitif dan mitigasi P gejala Alzheimer tersebar luas di antara penyakit lansia jika dihirup untuk jangka waktu tertentu hingga sebulan.
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kulit lemon dapat membantu mengurangi plasma dan kolesterol di hati karena mengandung pektin yang bertanggung jawab untuk itu.
Penggunaan umum untuk kulit lemon
Kulit lemon mengandung vitamin 5 kali lebih banyak daripada vitamin dalam jus lemon. Kulit lemon digunakan dalam beberapa perawatan medis, memasak, serta untuk keperluan kosmetik. Salah satu cara untuk menggunakannya di dapur adalah dengan meletakkan lemon di lemari es selama beberapa jam, kemudian ambil kerak dan taburkan dan tambahkan langsung untuk makanan yang dimasak atau di otoritas dan minuman khusus, dan dapat menambahkan kulit lemon ke dalam minyak zaitun, termasuk 2-3 sendok makan ke segelas minyak, Selama dua minggu dalam botol tertutup dan menyimpannya dengan memindahkan botol dari waktu ke waktu, maka Anda mendapatkan minyak rasa dengan rasa kulit lemon, segar dan didukung banyak filter minyak nutrisi yang efektif.
Dimungkinkan juga untuk menambahkannya ke gel dan meninggalkannya selama sekitar dua minggu dan kemudian menyaringnya dan menerapkannya ke kulit kepala untuk melindunginya dari kerak dan menyembuhkan masalah kerak jika ada, dengan menambahkan sendok kulit lemon ke dalam air dan bilas rambut dengan bilas lain sebelum selesai mandi.
Kulit lemon memiliki manfaat praktis dari mencuci piring dan peralatan dengan menempatkan segenggam kulit lemon di mesin pencuci piring untuk memberikan aroma yang enak dan penuh kasih ke piring. Hal ini juga digunakan untuk menghilangkan noda membandel dan melawan masalah semut, kutu dan kecoak dengan menempatkan di pintu masuk dan celah.
Peringatan saat menggunakan atau makan kulit lemon
Bentuk alami kulit lemon aman untuk dikonsumsi dan dimakan, tetapi dapat menyebabkan sensitivitas pada beberapa individu, dan hal-hal yang perlu dipertimbangkan ketika mengkonsumsi yang berikut:
- Yang terbaik adalah mencuci kulit lemon sebelum menggunakannya, untuk membersihkannya dan menyingkirkan pestisida.
- Ketika dikonsumsi dengan minyak kulit lemon, hati-hati harus dilakukan, terutama jika menyentuh kulit. Ini dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar UV yang dipancarkan oleh matahari, yang meningkatkan risiko kanker kulit dan dapat menyebabkan sensitivitas kulit, sehingga metode dan jumlah konsumsi yang aman Dan cara konsumsi, baik dengan makan atau lemak atau bau, dan dalam kasus wanita hamil dan anak-anak disarankan untuk mengambil saran medis ketika konsumsi perawatan kulit lemon, seperti halnya banyak tanaman obat dan herbal.