pisang
Pisang adalah buah tropis yang dikenal banyak orang karena manfaat kesehatannya yang tak terhitung. Itu juga digunakan untuk mengobati banyak masalah kesehatan. Di sini, kita akan membahas manfaat pisang pada khususnya, dan manfaatnya bagi tubuh secara umum.
Nilai gizi pisang
Pisang mengandung banyak unsur dan senyawa sehat seperti serat, vitamin, zat besi, kalium, asam amino dan karbohidrat.
Manfaat pisang untuk perut
Pisang memiliki banyak manfaat untuk perut termasuk:
- Pisang membantu mengobati gangguan pencernaan karena kelembutannya.
- Mengurangi borok menular kronis, dan melindungi terhadap iritasi tukak; dengan melapisi perut sepenuhnya.
- Menghilangkan infeksi usus, karena mengandung serat dan karbohidrat yang dapat dicerna, serta menghilangkan bakteri usus dan racun berbahaya, dan membantu membentuk enzim pencernaan yang berkontribusi pada penyerapan nutrisi.
- Ini mengurangi keasaman lambung, mulas, dan sembelit karena mengandung persentase tinggi serat yang bertindak sebagai pencahar alami, sehingga pengenalannya ke dalam diet makanan membantu usus mengembalikan fungsi normalnya. Dengan demikian, mereka membuang endapan dan membantu mengatasi masalah tanpa harus menggunakan obat pencahar juga menenangkan sistem pencernaan dan membantu memulihkan garam yang hilang setelah diare.
Manfaat pisang untuk tubuh
- Memberikan rasa energi dan aktivitas, dan menghilangkan depresi, di mana pisang mengandung triptofan, yang memberikan istirahat dan relaksasi tubuh, dan menyesuaikan suasana hati.
- Ini melindungi terhadap anemia dan menguning, karena mengandung persentase zat besi yang tinggi yang membantu merangsang produksi hemoglobin.
- Menghilangkan tekanan darah karena mengandung persentase kalium yang tinggi melawan tekanan darah tinggi.
- Merangsang kapasitas otak, meningkatkan konsentrasi, dan menghilangkan kemalasan, kelesuan, dan insomnia.
- Melindungi dari distrofi otot, terutama setelah melakukan olahraga yang lelah dan menuntut, serta menjaga kekuatan dan kesempurnaan tubuh, sehingga dianjurkan untuk diambil oleh pemain olahraga.
- Melindungi dari diabetes, mengurangi pembengkakan, dan membantu menurunkan berat badan karena mengandung serat pelembut untuk buang air besar.
- Melindungi dari kanker, karena mengandung antioksidan.
- Berkontribusi pada produksi sel darah putih, karena mengandung proporsi vitamin B6 yang tinggi.
- Memperkuat tulang dan mempertahankan kekuatan dan kekuatannya, serta mencegah penipisan dan kerusakan, karena mengandung proporsi kalsium yang tinggi.
- Singkirkan gejala kehamilan yang buruk seperti muntah, mual, pusing dan sakit kepala.