ara
Buah ara adalah salah satu varietas buah-buahan musiman yang paling lezat di dunia, dan rasanya susu manis dan lembut yang lezat dengan tekstur kental, buah ara dimakan utuh atau setelah renyah, dijual segar atau kering, dan masing-masing dari manfaat kesehatan, tetapi pengering mengandung gula lebih tinggi daripada buah ara segar juga dapat digunakan dalam pembuatan banyak selai manis, serta dalam pembuatan permen, kue, salad, jus alami dan es krim yang lezat.
Nutrisi dalam Gambar
Perlu disadari bahwa buah ara adalah nutrisi yang sehat bagi tubuh. Ini memberinya sebagian besar kebutuhan mineral, vitamin, antioksidan dan serat. Tuhan telah mendedikasikan buah yang diberkati ini dalam Alquran, indikasi manfaat kesehatannya yang luar biasa dan kemampuannya untuk menguatkan tubuh dan membersihkannya dari banyak penyakit dalam, Buah ini mengandung banyak vitamin seperti vitamin B1, B2, A, E dan C , serta asam lemak tak jenuh tunggal tak jenuh tunggal seperti omega-3. Buah ara kaya akan mineral dasar seperti zat besi, kalsium, tembaga, dan kalium. Ini juga bervariasi dalam bentuk dan warna antara putih, cetak miring Nevsja ke hitam.
Manfaat buah ara yang sehat
- Ini mengobati beberapa masalah pencernaan seperti sembelit kronis dan parah, itu adalah pencahar alami dari usus, dan memurnikan tubuh dari racun dan limbah.
- Berguna dalam mengobati disfungsi ereksi dan mengobati beberapa kasus infertilitas, terutama jika diminum dengan susu.
- Mengaktifkan fungsi ginjal, melarutkan kerikil keras dan menyelamatkan ginjal dari pasir, sedimen dan garam berlebih.
- Ini mengobati banyak penyakit kulit, dan mengobati cacar terutama pada tahap awal.
- Mengurangi kelebihan berat badan dan melawan obesitas, meskipun mengandung persentase gula yang tinggi, tetapi mengandung sejumlah serat makanan, yang meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan yang berlebihan, dan meningkatkan metabolisme dan metabolisme dalam tubuh.
- Memperkuat kesehatan tulang dan melindunginya dari kelemahan dan kelemahan seiring bertambahnya usia untuk memperkaya dengan kalsium.
- Anemia diobati dengan makan buah ara segar atau kering karena mengandung zat besi dalam jumlah tinggi, komponen utama hemoglobin.
- Berguna dalam pengobatan diabetes dan mengontrol proporsi insulin dalam darah.
- Memperbaiki penampilan kulit dan mencegah munculnya keriput, dengan makan atau menyiapkan masker alami yang meningkatkan kelembaban kulit dan menahan peradangan, dan mengurangi munculnya jerawat dan pil serta pengobatan bisul.
- Ini mengobati masalah sariawan, melindungi gusi dari peradangan, dan memperkuat gigi, asalkan dibersihkan dari itu karena mengandung gula yang dapat menyebabkan gigi berlubang.
- Kuatkan rambut dari akarnya dan cegah kerontokannya. Ini juga membahas masalah rambut beruban awal pada orang muda. Ini memperkaya rambut dan mempercepat pertumbuhannya.
- Berguna dalam pengobatan infeksi tenggorokan dan pernapasan.