suhu tubuh
Manusia biasanya menggunakan banyak cara untuk mencoba menaikkan suhu tubuhnya, terutama di musim dingin yang keras di mana orang tersebut merasakan tubuh dingin, yang menghambat pembentukan berbagai tindakan dan gerakan, bahkan dengan cara yang sederhana.
Suhu tubuh normal berkisar antara 37 – 38 ° C dan ketika naik ke 39 ke atas, dalam artikel ini kita akan membahas cara meningkatkan suhu tubuh.
Penyebab suhu tinggi
- Demam adalah gejala suhu tinggi dari tubuh manusia sebagai akibat dari masuknya virus ke dalam tubuh manusia atau mungkin bakteri tertentu.
- Pertumbuhan gigi terutama pada anak-anak.
- Heat stroke, karena berdiri di bawahnya selama berjam-jam dan terus menerus untuk waktu yang lama.
- Tumor kanker di berbagai bagian tubuh, selain radang sendi, seperti rematik.
- Beberapa makanan dan minuman panas seperti teh, kopi, makanan panas dan banyak lagi.
Cara menaikkan suhu tubuh
- Makan makanan tertentu yang meningkatkan suhu tubuh seperti kacang, kacang mede, kacang pistachio, kenari, almond dan lainnya, serta biji, madu, bawang, molase, tahini, cabai dan cabai, yang semuanya membuat aliran darah kuat di tubuh .
- Duduk dalam sesi meditasi dengan cara yang membuat otak meningkatkan suhu tubuh.
- Latihan dalam berbagai bentuk dan latihan, terutama latihan Swedia dan Zumba, misalnya.
- Mandi di air panas atau sangat panas.
Metode pengukuran suhu
Perlu disebutkan bahwa metode pengukuran suhu tubuh paling baik menggunakan termometer untuk setiap kasus tertentu, dan dalam hal tempat keseimbangan untuk mengukur suhu, jumlah tempat, termasuk:
- Tempatkan keseimbangan di bawah lidah.
- Tempatkan keseimbangan di anus terutama pada anak-anak.
- Tempatkan keseimbangan di bawah ketiak sehingga ditempatkan selama lima menit untuk mendapatkan pembacaan yang benar.
- Tempatkan keseimbangan di telinga.
Kurangi suhunya
- Gunakan kompres air dingin dan letakkan di area tangan dan paha Anda.
- Penggunaan ramuan basil hijau karena dianggap sebagai antibiotik.
- Gunakan cuka sari apel dengan meletakkan gelas itu dalam air hangat dan orang tersebut akan merendam tubuhnya selama sepuluh menit.
- Gunakan bawang putih yang membantu meningkatkan keringat tubuh.
- Kismis bersifat antibakteri dan aktif dalam tubuh.
- Melalui jahe dan juga mint hijau.
- Gunakan campuran putih telur, kunyit alami.
- Minum banyak cairan alami untuk mencegah dehidrasi.
- Beristirahatlah di tempat tidur, jangan tegang diri sendiri setidaknya selama dua hari.
- Jauhi rokok sebanyak mungkin.