pengantar
Meskipun tidak ada penyembuhan radikal untuk diabetes, seorang penderita diabetes dapat hidup dengan baik, lama oleh Tuhan Yang Maha Esa, tetapi harus mematuhi beberapa tips dan instruksi penting, dan mengambil perawatan secara sistematis dan sehat.
Apa itu Diabetes?
Diabetes didefinisikan sebagai kombinasi dari beberapa penyakit yang mempengaruhi sifat penggunaan glukosa dalam darah (glukosa), dan glukosa ini merupakan elemen penting dan vital dari tubuh, yaitu menyediakan tubuh manusia dengan energi yang diperlukan.
Untuk menentukan sifat glukosa dalam sel-sel tubuh: glukosa memasuki sel-sel tubuh manusia dengan baik melalui insulin – hormon yang dikeluarkan oleh pankreas – di mana insulin memungkinkan glukosa untuk masuk ke sel-sel tubuh.
Ini normal bagi seseorang yang tidak menderita diabetes, tetapi apa yang terjadi pada diabetes adalah cacat dalam perjalanan ilmiah ini, oleh akumulasi glukosa dalam aliran darah untuk keluar pada akhirnya dengan urin; ini terjadi karena tubuh pasien tidak menghasilkan jumlah yang tepat dari insulin ini, atau bahwa insulin tidak merespons sel-sel tubuh secara alami.
Jenis diabetes
Ada dua jenis diabetes:
- Tipe pertama, disebut diabetes tipe 1, terjadi jika pankreas tidak mengeluarkan insulin, atau mengeluarkannya secara ekskretif, dan memengaruhi sekitar 5-10% pasien.
- Tipe kedua, disebut diabetes tipe 2, jauh lebih umum di antara penderita diabetes, mempengaruhi 90-95% dari pasien ini dan mereka yang berusia di atas 20 tahun.
Gejala Yang Muncul Pada Penderita Diabetes Tipe 2:
Merek kami muncul di sebagian besar penderita diabetes tipe ini:
- Sering haus.
- Sering buang air kecil.
Ada banyak gejala lain:
- Gejala seperti pilek: Seperti kehilangan nafsu makan, dan merasa lelah.
- Menambah berat dan pendeknya berat badan: Untuk mengimbangi hilangnya gula dalam tubuh, orang tersebut makan banyak, sehingga beratnya bertambah.
- Terkadang penderita diabetes Makan makanan dalam jumlah besar Tetapi tidak menambah berat badan, tetapi menurunkan berat badan, itulah sebabnya jumlah glukosa yang cukup tidak mencapai jaringan tubuh tidak memberikan energi dan pertumbuhan yang diperlukan.
- Visi yang lemah: Ketika gula darah tinggi mempengaruhi kemampuan dan konsentrasi mata.
- Kelemahan dalam penyembuhan luka, dan cedera permanen : Diabetes mempengaruhi penyembuhan luka.
- Saraf terkena infeksi : Ketika peningkatan gula darah mempengaruhi saraf tubuh, dan mengarah pada terjadinya Tnml di tangan dan kaki.
- Kemerahan dan pembengkakan gusi : Insiden diabetes meningkatkan insidensi gusi dan tulang yang membawa mulut.
Penyebab diabetes
- Diabetes Tipe 1: Tipe ini terjadi seperti yang disebutkan sebelumnya; karena kurangnya insulin yang diproduksi oleh hati.
- Diabetes Tipe 2: Peningkatan berat badan dan akumulasi sel lemak adalah salah satu penyebab paling umum dari diabetes tipe 2.
Dan ada gula pada orang muda di masa remaja: Ini jarang terjadi, dan merupakan penyakit genetik, jenis diabetes yang sama, mempengaruhi orang muda di masa remaja.
Pengobatan diabetes
Perawatannya adalah untuk mengontrol dan mengontrol kadar gula dalam darah, yang penting untuk menjaga kesehatan orang tersebut, dan untuk menghindari kerusakan yang paling serius, dan langkah-langkah pencegahan dan terapeutik:
- Perawatan untuk memonitor gula darah:
- Kita harus menyadari pentingnya mengukur gula secara teratur dan teratur, dan selalu berusaha untuk mempertahankan tingkat yang diperlukan.
- Jumlah gula yang dibutuhkan tergantung pada usia pasien dan jenis diabetes yang terinfeksi, apakah itu tipe pertama, atau yang kedua.
- Untuk remaja: rasio yang diperlukan adalah antara 80-120 mg sebelum makan dan 180 setelah makan.
- Untuk orang dewasa yang lebih tua, gula darah tidak boleh lebih tinggi dari 100-140 sebelum makan dan 200 setelah makan.
- Hal-hal yang Mempengaruhi Tingkat Gula Darah Anda:
Makanan: Makanan memengaruhi gula darah dan menaikkannya, setelah satu jam hingga dua jam makan, serta jumlah dan jenis makanan yang Anda makan memengaruhi kadar gula dalam darah baik secara positif maupun negatif.
- Olahraga dan kebugaran: Ada hubungan terbalik antara olahraga, kebugaran, dan gula darah. Semakin banyak Anda berolahraga, semakin baik kebugaran Anda, semakin rendah gula Anda.
Salah satu latihan paling penting dalam hal ini: berjalan teratur dan teratur, berlari, tramping, serta latihan kebugaran sederhana.
- Perawatan itu penting. Makan insulin, obat gula lain berfungsi menurunkan gula Anda, dan berhati-hatilah untuk mengambil beberapa obat lain jika Anda menderita penyakit hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda sendiri.
- Penyakit tubuh lainnya Penyakit tubuh lainnya, seperti diare, sembelit, dan pilek, memengaruhi gula darah secara negatif.
Inilah sebabnya mengapa Anda harus lebih berhati-hati dalam mengendalikan diabetes selama penyakit lainnya.
- Gangguan tingkat hormon: Hormon estrogen pada wanita mengarah pada sensitivitas sel terhadap insulin, sehingga ketika terganggu dalam siklus menstruasi, wanita dapat mengatasi masalah ini dengan berolahraga, dan diet sehat tertentu.
- Diet sehat: Jadikan diri Anda sistem kesehatan yang sehat dan konsultasikan dengan dokter Anda. Namun, salah satu makanan terpenting yang dibutuhkan oleh pasien adalah gula, buah-buahan, sayuran, biji-bijian, sebagian besar makanan rendah kalori, makanan rendah lemak, daging merah biasa, rendah lemak.
- Berat badan ideal: Seperti yang saya sebutkan sebelumnya dalam subjek ini, kenaikan berat badan adalah salah satu penyebab paling penting dari diabetes, jadi pastikan untuk menurunkan berat badan.
Perawatan pribadi untuk pasien beberapa hal termasuk
- Mengontrol gula: Pasien harus selalu siap dan berkomitmen untuk mengendalikan gula secara permanen.
- Lakukan pemeriksaan tahunan komprehensif: Penderita diabetes harus melakukan pemeriksaan menyeluruh setiap tahun untuk kemungkinan mengendalikan penyakit yang tampak, atau jika penyakit tersebut berkembang.
- Perhatian untuk terlihat sehat: Untuk ibu dari penderita diabetes, yang terpapar dengan konsentrasi mata rendah dan gangguan penglihatan, Anda harus memeriksa mata Anda terus menerus.
- Kunjungi dokter gigi Anda setiap bulan: Karena penyakit gusi dan mulut umum terjadi pada penderita diabetes, Anda harus merawat mulut Anda dengan baik.
- Jaga kaki Anda: Karena seorang pasien dengan diabetes, rentan terhadap cedera pada saraf kakinya, mungkin terluka di kaki tanpa merasakan rasa sakit, harus merawat kaki dengan baik dan mengikuti saran dari spesialis.
- Anda harus berhenti merokok: karena dengan merokok penderita diabetes secara signifikan terkena penyakit jantung stroke.
- Minumlah aspirin setiap hari: mengonsumsi aspirin setiap hari mengurangi risiko serangan jantung hingga 60%.
- Waspadai tekanan saraf: Karena tekanan saraf apa pun dapat menyebabkan orang yang terinfeksi makan makanan tidak sehat secara signifikan memengaruhi gula darah secara negatif.
Oleh karena itu, pasien harus mengontrol tekanan apa pun yang diberikan padanya, dan untuk menemukan solusi yang tepat untuk masalah yang dihadapi.