pengantar
Terkadang Anda bangun dan tidak bisa bergerak dan tidak berteriak dan bahkan jika berteriak tidak mendengar Anda di sekitar Anda, dan merasa bahwa ada kekuatan untuk mencegah Anda bergerak, Anda menjadi takut dan tidak tahu apa yang terjadi pada Anda, dan maka tidak tahu apakah Anda sedang bermimpi atau Anda benar-benar, dan ulangi gerakan ini dari waktu ke waktu.
Dalam topik kami, kami akan memberi tahu Anda mengapa tawaran ini dibuat.
Apnea tidur, impotensi tidur, atau kelumpuhan adalah semua nama sindrom yang disebut sindrom orang tua. Seorang peri besar dalam tidur kita sedang duduk di dada orang yang tertidur, membuatnya merasa tidak bisa bergerak, tidak bisa bernapas, melarikan diri, berlari atau berbicara.
Tidur gathom terjadi pada fase tidur seseorang antara terjaga atau tidurnya, sehingga ia tidak bisa bergerak atau berbicara, dan juga bisa terjadi ketika terbangun antara terjaga dan tidak sadar di pagi hari.
Dalam fase tidur, ada dua fase:
- Tahap 1: Tahap di mana mimpi tidak terjadi, yang melewati tubuh sebelum memasuki tahap berikutnya, tahap di mana tubuh sedang mempersiapkan diri untuk tidur, dan bagian-bagian tubuh masih terjaga.
- Tahap 2: Tahap di mana mimpi terjadi, tahap di mana bagian tubuh rileks, termasuk otot, tetapi ada dua bagian tubuh yang tidak mengendurkan otot, seperti otot mata dan diafragma sehingga saat tidur bisa bernafas. dengan mudah.
Apa yang terjadi pada manusia adalah bahwa sebelum menyelesaikan tahap kedua tidur, pikiran bawah sadar terbangun, sehingga orang tersebut menjadi sadar dan sadar akan apa yang ada di sekitarnya, tetapi ia tidak dapat bergerak atau berbicara. Dia melihat dan mendengar halusinasi yang tidak ada, dan dia melihat seseorang berlari di belakangnya untuk menculiknya atau membunuhnya. Dia bangun sepenuhnya dan menyadari bahwa dia dalam mimpi, merasakan detak jantungnya cepat, dan bernafas dengan cepat dengan rasa takut.
Penyebab sleep gathom:
Jangan tidur teratur, tidur larut, atau tetap terjaga selama berhari-hari.
Tidur dengan cara yang salah, misalnya tidur telentang dan kepala tinggi di atas bantal.
Efek dari sebagian besar efek samping dapat memengaruhi orang yang mengalami kondisi ini.
Perlu dicatat bahwa ini bukan penyakit, dan tidak memerlukan perawatan atau diagnosis, tetapi sebagian besar praktik yang menghindari situasi ini, yang mempengaruhi kebanyakan orang, seperti:
- Keteraturan waktu tidur, tidak ada penundaan atau jam panjang.
- Jangan ditekan dan khawatir terutama sebelum jam tidur terakhir.
- Pengobatan obat depresi dalam kasus gathom tidur berulang.
- Untuk mempertahankan olahraga, terutama sebelum tidur 3 jam.