anak-anak
Anak-anak adalah hal yang paling indah di dunia ini. Setiap ibu dan ayah ingin melihat anak-anak mereka dalam kondisi terbaik. Mereka memberikan semua kenyamanan, keamanan dan kenyamanan yang mereka butuhkan untuk tumbuh di lingkungan yang sesuai dan tumbuh dan menjadi sehat dan aktif di komunitas mereka.
Hal yang paling penting bagi seorang anak selama hidupnya adalah untuk mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur dalam jumlah jam yang memadai, untuk bangun di pagi hari dengan semua aktivitas dan vitalitasnya. Tidur memiliki banyak manfaat, termasuk: Meningkatkan kemampuan otak untuk menyerap dan fokus, dan melindungi anggota dan saraf dari kerusakan, dan mungkin menghadapi beberapa masalah ketika tidur pada anak, inilah peran salah satu orang tua untuk membantunya tidur. sehat dan sehat dan nyaman.
Cara membantu anak tidur
- Untuk memastikan bahwa bayi bersih dan bebas dari keluaran tubuh, popok harus nyaman dan tidak kencang di kaki anak. Membersihkan membantu anak tidur nyenyak dan membuatnya tertidur sangat cepat. Bayi itu bisa dihangatkan sebelum tidur, jadi dia tidur nyenyak.
- Disarankan agar warna kamar anak-anak memiliki karakteristik psikologis yang nyaman, seperti cat dinding biru atau ungu; keduanya adalah warna yang membantu istirahat dan membantu anak untuk tidur.
- Membaca beberapa cerita untuk anak-anak dengan tenang dan tenang membantu tidur. Ini adalah metode yang harus diikuti ketika anak menyelesaikan tahun pertamanya. Dia mungkin tidak mengerti apa yang sedang terjadi tentang cerita, tetapi itu adalah rutinitas harian yang indah yang harus digunakan untuk tumbuh dewasa.
- Jika anak tidur di siang hari, dia tidak boleh dibiarkan lebih dari dua jam, sehingga dia bisa tidur di malam hari.
- Persiapan berbagai minuman panas untuk anak sebelum dia pergi tidur, terutama minuman yang dikenal mampu menenangkan saraf dan beristirahat sendiri, seperti minuman adas manis; itu juga membantu tubuh untuk menyingkirkan banyak penyakit selain kemampuan untuk membantu anak tidur.
- Pijat anak; Pijatan nyaman untuk saraf, dan ketika melakukan anak merasa mengantuk dan segera tidur setelahnya, dan berhati-hatilah ketika Anda memijat anak dan non-ketegangan pada kulit lembut dan tidak dapat menahan ketegangan.
- Memeluk anak itu dan memeluknya; merasa aman dan Hanan disediakan oleh ibu dan ayah membuatnya rileks secara mental dan tidur cepat, dan ada anak-anak yang suka menyanyikan lagu-lagu ibu mereka anak-anak dengan suara penuh kasih sayang, dan ibu harus membaca Alquran dengan keras kepada anaknya.