Tidur dalam waktu lama adalah relatif. Tidaklah mungkin untuk menentukan jumlah jam tidur yang diperlukan untuk setiap orang untuk mendapatkan istirahat tubuh yang diperlukan, serta kebutuhan untuk mengetahui keadaan kesehatan secara fisik dan psikologis dari orang yang tidur lama. Ada beberapa faktor yang dapat secara signifikan mempengaruhi laju tidur manusia, salah satu yang paling penting dari faktor-faktor ini adalah usia individu, seperti tidur pada periode pubertas dan remaja adalah tingkat kenaikan untuk orang dewasa, dan pada menopause, Tidur kurang dari biasanya dan terputus-putus.
Secara umum, tidur yang berkepanjangan adalah salah satu gangguan tidur yang dapat dihilangkan dan diobati, hanya jika tidak ada yang disebut sleep sickness. Dan ada banyak penyakit yang dapat menyebabkan tidur berlebihan, serta kesalahan dalam makanan, minum dan tidur dapat menyebabkan peningkatan tidur karena kelemahan tubuh dan kekurangan kalori, juga dicatat bahwa pada periode musim dingin tingkat tidur lebih lama. daripada di musim panas, Terutama di tempat-tempat yang dingin. Dan alasan paling penting yang menyebabkan tidur banyak terpapar stres dan kecemasan dan depresi, dan stres psikologis itu menyebabkan stres pada sistem saraf pada manusia, tubuh mengambil posisi defensif untuk mempertahankan sistem saraf dan melepaskan dari stres dan Ketegangan dan ketidakteraturan sekresi hormon Secara alami, jadi dia tidur sebagai solusi yang aman untuk semua masalah itu.
Sedangkan untuk penyakit tidur adalah keadaan keinginan kuat untuk tidur di siang hari, dan disertai dengan keinginan kehilangan kemampuan untuk mengendalikan otot-otot tubuh, dan disebut kasus kantuk, di mana orang tersebut merasa bahwa ia hampir pingsan. , atau jatuh, Realitas tiba-tiba pergi tidur. Gejala penyakit muncul antara usia tiga belas dan dua puluh dua tahun. Ini adalah kondisi medis genetik, dan didiagnosis dengan mengukur gelombang otak. Karena bersifat turun-temurun, ia tidak memiliki perawatan khusus. Namun, ada beberapa perawatan yang meringankan gejala penyakit, tetapi memiliki efek samping jangka panjang.