Categories Informasi Makanan Kesehatan

Minuman ringan

Minuman ringan

Minuman ringan adalah minuman industri yang ditambahkan ke pengawet dan rasa untuk memberi mereka rasa yang berbeda dari rasa yang berbeda, seperti cola, lemon, jeruk, anggur, delima dan stroberi, yang rendah nilai gizinya. Mereka tidak mengandung protein, vitamin, atau mineral.

Minuman ringan

  • Minuman berkarbonasi mengandung karbon dioksida, yang merampas lambung ragi penting dalam pencernaan, terutama ketika dicerna dengan atau setelah makan.
  • Mengandung kafein yang menyebabkan peningkatan detak jantung, tekanan darah tinggi dan gula, peningkatan keasaman lambung, dan peningkatan hormon dalam darah.
  • Mengandung asam fosfat yang menyebabkan osteoporosis dan kelemahan tulang.
  • Minuman ringan diet mengandung lingkungan buatan yang mengancam otak dan menyebabkan hilangnya memori progresif dan sirosis hati.
  • Jangan memberikan tubuh dengan manfaat nutrisi, tetapi mengandung lebih banyak gula dan asam selain pengawet dan berwarna, dan juga menyebabkan penambahan berat badan.
  • Memiliki efek buruk pada penyerapan kalsium dari usus, karena keasamannya mengandung fosfor dan sterik.
  • Mempengaruhi penyerapan zat besi, karena kehadiran kafein secara negatif mempengaruhi penyerapan zat besi, yang mengarah ke anemia, yang merupakan masalah kesehatan yang menyebar di antara anak-anak dan remaja, dan menyebabkan mereka memiliki kelemahan umum dalam kesehatan dan kurangnya aktivitas dan kurangnya aktivitas. nafsu makan.
  • Setiap kotak berisi 10 sendok makan gula, cukup untuk menghancurkan vitamin B, yang mengarah pada pencernaan yang buruk, struktur yang buruk, gangguan saraf, sakit kepala, susah tidur, depresi dan iritasi otot.
  • PH minuman ringan ini adalah 3.4, yang cukup asam untuk melarutkan gigi dan tulang.
  • Mempengaruhi fungsi ginjal menghasilkan akumulasi kalsium yang terlarut dalam pembuluh darah, sel-sel kulit dan organ vital.

Tips

  • Jauhkan dari minuman ringan dan gantilah dengan buah-buahan alami.
  • Jika Anda kecanduan minuman ini, hindari memakannya dengan makanan; untuk mencegah pengaruh buruk mereka.
  • Cobalah minum secangkir paling banyak setiap minggu.
  • Ganti minuman ringan yang dimaniskan dengan yang dibuat dengan gula buatan (aspartame).