Coffee Barley
Kopi jelai adalah minuman panas, bukan kopi. Itu disiapkan dari barley panggang. Secara alami bebas dari kafein. Kopi jelai adalah minuman sehat. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan bagi manusia. Selain itu, sangat lezat dan dicintai oleh banyak orang yang memakannya. , Dan asal kopi barley ke Italia, dan disebut kopi Orzo (dalam bahasa Inggris: kopi Orzo)
Fadl al-Sha’ir disebutkan dalam hadits Nabi Muhammad, damai dan berkah besertanya. Dia berkata: Dia berkata kepadanya: “Apa itu?” Dia berkata: “Talabeenah,” yang saya sendiri pikirkan adalah mencuci perut seseorang, karena salah satu dari Anda akan mencuci wajahnya dengan air dari tanah. . Tujuan artikel ini adalah untuk membahas manfaat jelai yang dapat diperoleh saat meminum kopi jelai, dan akan disebutkan cara menyiapkan kopi ini.
Manfaat gandum
Barley membawa banyak manfaat kesehatan, salah satu biji-bijian dimakan sebagai makanan, dan beberapa digunakan untuk tujuan terapeutik. Ini adalah sumber karbohidrat, banyak vitamin, mineral dan minyak, serta serat makanan, yang bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan yang dikaitkan dengannya. Barley panggang dimakan dengan menyiapkan kopi barley karena kopi biasa disajikan. Serat makanan yang ditemukan di jelai mengurangi kecepatan pencernaan dan penyerapan, yang meningkatkan rasa kenyang dan membantu mengendalikan nafsu makan. Hipokalemia, kolesterol, dan tekanan darah. Manfaat gandum dapat dirangkum dalam poin-poin berikut:
- Barley efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Penelitian ilmiah telah menemukan bahwa makan itu berkontribusi menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Ini juga menemukan bahwa itu berkontribusi menurunkan kadar trigliserida, menurunkan tekanan darah pada orang dengan kolesterol tinggi. Seperti disebutkan di atas, efek ini disebabkan oleh serat makanan, khususnya dilarutkan dalam air, yang terkandung dalam gandum. Perlu disebutkan bahwa Food and Drug Authority mengizinkan produk makanan yang mengandung 0.75 g barley yang larut dalam air per saham, mencatat bahwa produk berkontribusi untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular ketika dikonsumsi sebagai bagian dari diet rendah lemak dan kolesterol jenuh.
- Banyak penelitian ilmiah telah menemukan bahwa asupan serat makanan, yang dapat diperoleh dari gandum, berkontribusi terhadap pengurangan risiko kanker lambung.
- Mengonsumsi biji-bijian utuh, termasuk jelai, adalah bagian penting dari diet sehat dan efektif dalam mengurangi risiko banyak penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, obesitas, beberapa kanker dan masalah kesehatan lainnya.
- Biji-bijian utuh adalah sumber makanan banyak antioksidan.
- Diet tinggi kandungan berkontribusi terhadap biji-bijian utuh, termasuk jelai, dalam pengaturan pergerakan usus, dan meningkatkan pembentukan bakteri menguntungkan di usus besar.
- Beberapa penelitian ilmiah menunjukkan peran gandum dalam mengendalikan berat badan dan melawan obesitas, karena kandungan serat makanannya yang berkontribusi terhadap pengendalian nafsu makan, tetapi efek ini membutuhkan penelitian yang lebih ilmiah.
Efek samping dan keamanan penggunaan
Konsumsi jelai aman, tetapi tepung jelai kadang-kadang dapat menyebabkan asma, dan juga bisa aman jika dikonsumsi dalam jumlah teratur. Barley mengandung gluten, sehingga tidak aman untuk pasien dengan penyakit celiac,, dan dapat menyebabkan alergi pada orang yang memiliki alergi terhadap sereal jenis lain, seperti gandum, gandum, jagung, dan beras.
Karena efek jelai pada gula darah, dapat mengganggu kontrol gula darah pada penderita diabetes dan yang minum obat gula darah, dan harus berhenti menggunakan jelai sebelum operasi setidaknya dua minggu, sehingga tidak mengganggu kontrol. Darah gula selama atau setelah operasi. Karena kandungan gandum dari serat makanan, dimungkinkan untuk berinteraksi dengan obat oral untuk mengurangi jumlah yang diserap dari obat. Ini bisa dihindari dengan makan jelai setidaknya satu jam.
Cara membuat kopi jelai
bahan
- L air mendidih.
- Delapan sendok makan tepung gandum atau cinta gandum.
- Hill digiling.
- Jahe segar.
- Cengkeh.
Cara mempersiapkan
- Letakkan satu liter air matang di atas api.
- Tambahkan tepung gandum ke air mendidih dan biarkan mendidih.
- Tambahkan kapulaga yang dihancurkan, jahe cincang kecil, dan satu siung jerami, biarkan mereka masak sebentar, lalu matikan api di bawah kopi gandum.
- Tempatkan kopi di coffee bar dan sajikan panas dengan kurma.
Catatan : Untuk jelai gandum, kami mencucinya dengan baik, lalu nektar, dan kemudian menggilingnya, jadi kami mendapat tepung jelai.
Cara membuat sup tulip
- Kami membawa mangkuk dan memasukkan tepung gandum atau bekatul gandum.
- Tambahkan madu atau susu sesuai keinginan.