Buah pir
Mutiara seperti apel, dan banyak ilmuwan percaya bahwa asal buah ini berasal dari Cina selatan dan kemudian menyebar ke seluruh dunia. Ada lebih dari 3,000 spesies buah pir dan warna berbeda, dan salah satu negara penghasil terbesar di dunia. China, China, yang menyumbang 67% dari produksi pir dunia, memiliki produksi lebih dari 15.2 juta ton, diikuti oleh Amerika Serikat, Italia, Argentina, Spanyol, India, Turki, dan Afrika Selatan.
Manfaat Pir
Buah pir merupakan sumber vitamin E, C, dan B2 yang sangat penting. Ini juga kaya akan serat esensial untuk manusia, dan kaya akan mineral penting seperti tembaga dan kalium, mengandung banyak pektin dan merupakan jenis serat makanan yang larut yang membuat manfaat buah pir sangat sehat. Buah pir juga kaya akan antioksidan seperti fenol, yang melindungi tubuh dari banyak penyakit. Kulit persik adalah salah satu kulit paling berguna, mengandung banyak serat dan nutrisi penting. Akibatnya, penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, dan juga untuk mengurangi proporsi kolesterol, dan menyediakan energi yang diperlukan tubuh untuk melanjutkan aktivitas, dan dianggap sebagai resep yang baik untuk mengurangi risiko demam dan memperkuat kekebalan tubuh terhadap penyakit, Manfaat buah pir dan diabetes, manfaat buah pir untuk ibu hamil, jantung, manfaat buah pir, kanker, pencernaan dan lain-lain.
Manfaat buah pir untuk diabetes
Karena buah pir sangat kaya serat, buah ini merupakan makanan yang efektif melawan risiko dan perkembangan diabetes seperti penyakit jantung. Pir mengandung kombinasi besar serat larut dan tidak larut yang berkontribusi terhadap perang melawan diabetes. Banyak ilmuwan sekarang mengkonfirmasi bahwa flavon yang ditemukan berlimpah di pir, flavan dan antosianat yang terkandung dalam spesies pir merah adalah faktor penting dalam mengurangi sensitivitas insulin. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa serat yang ditemukan dalam pir mengurangi kolesterol dengan mengurangi penyerapan kolesterol usus. Pir memiliki persentase buah tertinggi yang diuji.
Manfaat Pir untuk Kanker
Pir dapat melindungi tubuh dari kanker karena mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dan mencegah kerusakan sel. Banyak dan beragam serat yang ditemukan di pir mengikat sekresi asam empedu sekunder dalam jumlah besar, yang terkait dengan risiko kanker lambung. Dalam penelitian terbaru yang dilakukan di Meksiko, penelitian tersebut menunjukkan bahwa buah pir adalah salah satu buah yang paling mengurangi risiko kanker lambung, karena buah pir adalah buah yang paling banyak memberikan apa yang dikenal sebagai asam sinamat. Studi terbaru lainnya telah menemukan bahwa pir telah mengurangi risiko kanker kerongkongan, serta buah-buahan milik keluarga mawar seperti apel dan stroberi.
Manfaat psoriasis untuk penyakit Alzheimer
Buah pir pir mengandung banyak anti-oksidan Kerstein, dan penelitian terbaru menunjukkan kemampuan antagonis ini untuk mengurangi risiko kanker serta penyakit jantung. Dalam penelitian terbaru yang dilakukan oleh universitas Amerika, itu menunjukkan bahwa antioksidan Kerstin memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit Alzheimer.
Manfaat Pir untuk pencernaan
Buah pir adalah serat makanan yang paling banyak mengandung buah, terutama larut. Buah dari buah per buah pir adalah sekitar 5.5 g serat, setara dengan sekitar 14-26% dari kebutuhan harian serat manusia yang dibutuhkan oleh tubuh. Serat membantu meningkatkan pencernaan dalam tubuh dengan memfasilitasi proses keluaran, mengurangi kemungkinan sembelit, dan bahkan jika orang tersebut menderita kelembutan limbah, serat bekerja untuk menghubungkan kelebihan kadar air dalam limbah. Serat juga berkontribusi untuk melindungi orang dari risiko wasir.
Manfaat buah pir untuk ibu hamil
Wanita dan ahli persalinan menekankan bahwa pir adalah makanan yang aman bagi wanita selama kehamilan, dan pir sangat berguna karena mengandung banyak nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan wanita selama kehamilan. Satu buah buah pir menyediakan sekitar 12 mikrogram folat, yang diperlukan dan diperlukan untuk kehamilan, terutama di minggu-minggu pertama, sehingga buah pir adalah salah satu makanan terkaya yang mengandung folat. Buah pir merupakan sumber penting vitamin C, yang sangat penting bagi wanita hamil selama kehamilan. Buah mengandung sekitar 7.5 mg vitamin C. Perlu disebutkan bahwa wanita hamil setiap hari membutuhkan sekitar 85 gram vitamin C,, sehingga buah dari salah satu buah pir menyediakan setara dengan 10% atau sedikit kurang dari sehari. butuhkan ibu hamil. Vitamin C lebih penting untuk menjadi antioksidan serta penyerapan zat besi dalam darah.
Pir dan manfaatnya untuk penebusan dosa
Buah pir membantu menurunkan berat badan bila ditambahkan ke diet harian seseorang. Karena mengandung sebagian besar elemen yang diperlukan tubuh seperti vitamin dan mineral dan juga menyediakan energi tubuh yang diperlukan, dan kaya akan serat makanan. Para ahli menyarankan bahwa diet yang mengandung serat dalam jumlah besar membantu mengurangi berat badan secara signifikan, karena serat membutuhkan lebih banyak waktu untuk mengunyah, dan dengan demikian mengurangi jumlah makanan yang dimakan manusia. Serat makanan juga bekerja pada perasaan kenyang manusia. Dalam penelitian terbaru, wanita yang makan 3 peso sehari mengalami penurunan berat badan lebih banyak karena mereka mengonsumsi lebih sedikit kalori.
Pir dan kemampuan seksual pada pria
Salah satu alasan kelemahan kemampuan seksual pada pria adalah lemak dan penumpukannya di dalam arteri yang disebabkan oleh kolesterol, yang menyebabkan sesaknya pembuluh darah tersebut dan mengurangi aliran darah di dalamnya, yang mengakibatkan disfungsi ereksi. Manfaat pir mengurangi kolesterol, yang meningkatkan aliran darah di dalam arteri, Pir mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menyelesaikan proses seksual.
Pir dan anak-anak
Buah pir bekerja pada perkembangan tubuh anak-anak dengan cara yang benar karena buah dari komponen yang diperlukan untuk membangun tubuh mereka, dan cukup buah dari salah satu buah pir yang dikonsumsi oleh anak setiap hari untuk mendapatkan apa yang dibutuhkan tubuh. vitamin dan mineral.
Buahnya kaya akan vitamin, mineral, dan serat, dan manfaatnya terlalu banyak. Ada manfaat lain, seperti khasiatnya untuk rambut, khasiatnya bagi pasien ginjal, dan juga berkhasiat, melembabkan, bermanfaat untuk usus dan lambung, menyejukkan, lembut, halus dan diuretik.