Minuman ringan
Minuman ringan adalah minuman buatan, dengan pengawet dan beberapa rasa, untuk memberi mereka rasa yang khas, seperti stroberi, anggur, lemon, jeruk dan nanas. Minuman bersoda memiliki nilai gizi yang rendah,, Protein, mineral, vitamin, dan juga memiliki banyak kerusakan pada tubuh manusia, yang akan kami sebutkan di antaranya dalam artikel ini.
Penyalahgunaan minuman ringan dengan beberapa tips kesehatan
Minuman ringan
- Tingkatkan berat badan, dan penumpukan lemak dalam jumlah besar di area-area tertentu dalam tubuh, karena penahanan minuman-minuman ini pada sebagian besar gula, yang terkonsentrasi di area-area tertentu dari tubuh seperti bokong, penghancur dan embusan.
- Butir meningkat dalam tubuh sebesar 15%, karena mengandung sebagian besar fosfor.
- Menyebabkan banyak masalah untuk gigi, dan meningkatkan kemungkinan infeksi dengan pembusukan, yang mengandung zat asam yang menyebabkannya.
- Berbahaya bagi kesehatan penderita diabetes secara signifikan, karena mengandung banyak gula, dan karenanya mudah terbakar.
- Ini menyebabkan masalah bagi jantung, dan memperbesar kemungkinan stroke akut dan serangan jantung yang parah. Karena itu, disarankan untuk meminumnya di pagi hari. Ini meningkatkan ketidakseimbangan asam lambung, yang dapat menyebabkan peningkatan kerusakan pada dinding. Dokter meminumnya dengan perut kosong.
- Kerusakan dan kehilangan ingatan, dan menyebabkan pelupa secara bertahap, karena penahanan lokal buatan yang berbahaya.
- Vitamin B menghancurkan kekurangan vitamin B, menyebabkan pencernaan yang buruk, struktur yang buruk, gangguan neurologis, insomnia, kelelahan, sakit kepala, depresi dan iritasi otot. Setiap kotak berisi sekitar 10 sendok makan gula.
- Kalsium rendah dalam tubuh dan karenanya osteoporosis, jadi dokter menyarankan orang dengan masalah otot yang buruk dan kurus untuk membatasi minum mereka.
- Meningkatkan viskositas darah, dan dengan demikian menyebabkan tekanan darah tinggi secara signifikan.
- Menyebabkan peningkatan kolesterol berbahaya dalam tubuh.
- Persentase besar dari gas meningkat di area-area tertentu dari tubuh, seperti perut, perut, dan pinggang.
Tips harus diikuti untuk menjaga kesehatan
- Hindari minuman ringan dan gantilah dengan buah-buahan alami, seperti pisang, apel, nanas, stroberi, persik, anggur, dan jeruk, terutama saat makan, untuk mencegah efek negatif pada kesehatan Anda.
- Mengganti minuman ringan, yang dimaniskan dengan gula buatan, dengan minuman manis alami.