yogurt
Yoghurt adalah salah satu produk susu penting yang penting bagi kesehatan manusia. Ini adalah sumber makanan penting untuk anak-anak dan orang dewasa karena mengandung komponen kalsium yang bermanfaat dari tulang. Yogurt adalah turunan susu yang juga kaya akan protein, fosfor, dan zat besi. Yoghurt dibuat dengan menambahkan bakteri yang bermanfaat, Banyak manfaat berkontribusi untuk menjaga kesehatan dan kebugaran manusia dan pengobatan beberapa gangguan perut.
Yoghurt dibuat dengan dua cara di rumah, baik di pabrik susu swasta, dengan menambahkan bakteri berguna ke dalam susu dan kemudian membiarkannya sebentar untuk difermentasi. Bakteri diperoleh dengan dua cara baik dengan membawa mereka dari pabrik susu atau dengan membeli paket yoghurt siap saji dari supermarket. Tambahkan ke susu dan tutup dan biarkan di tempat hangat, atau dengan memaparkannya ke matahari sedikit, dan setelah beberapa jam susu akan dikonversi menjadi susu krim.
Persiapan yogurt
bahan
- Lima cangkir susu.
- Secangkir yogurt.
Cara mempersiapkan
- Panaskan susu dalam panci tetapi jangan sampai mendidih.
- Tuang susu ke dalam mangkuk besar dan biarkan dingin pada suhu kamar.
- Tuang susu yogurt di atas susu, lalu campur bahan-bahannya sampai homogen.
- Tutupi dengan kain atau handuk tebal dan biarkan pada suhu kamar selama minimal 8 jam.
Persiapan yogurt telur terong
bahan
- Sepotong roti goreng.
- Usia bawang putih dihaluskan.
- Sedikit garam dan merica.
- Jus lemon.
- Pine dan almond digoreng.
- Tiga sendok makan tahini.
- Secangkir yogurt.
Cara mempersiapkan
- Tempatkan yogurt dan tepung dalam mangkuk dan campur.
- Tambahkan keduanya: bawang putih, tumbuk, jus lemon, bumbu garam dan merica, lalu aduk semua bahan menjadi satu.
- Masukkan lima sendok makan campuran yogurt ke dalam pairax berukuran sedang.
- Tambahkan satu lapis roti bakar, lalu satu lapis terong goreng.
- Tambahkan sisa campuran susu dan tepung sebagai lapisan terakhir.
- Hiasi dengan kenari dan kacang pinus.
Manfaat yoghurt
- Yogurt membantu mengatasi masalah maag.
- Yogurt memperlakukan orang yang menderita gangguan sendi.
- Yoghurt membantu merangsang kekebalan dalam tubuh.
- Makan yogurt mengurangi risiko kanker payudara selain kanker usus besar.
- Yogurt adalah turunan kalsium yang sangat kaya dan juga kaya akan vitamin B.
- Yogurt merupakan sumber penting kalium dan fosfor.
- Makan yogurt membantu memberi vitalitas pada kulit.
- Yogurt membantu mengobati kulit terbakar dan terbakar sinar matahari dengan mengoleskan yogurt ke area tersebut setiap hari.
- Yogurt membantu mengobati bintik-bintik dengan menempatkan yogurt pada bintik-bintik setiap hari.
- Yoghurt digunakan dalam pekerjaan masker dan masker untuk wajah, terutama bagi wanita dengan meletakkan yoghurt di wajah sambil menjauhkan dari mata dan mulut dan biarkan sampai kering dan kering dan kemudian gosok dengan sepotong kapas atau kapas rambut untuk menghapus itu lalu cuci muka dan pelembab krim pelembab.