Teh hijau
Teh hijau, yang dikenal karena kemampuannya untuk menyingkirkan kelebihan berat badan, dan kandungan antioksidannya yang penting untuk kesehatan tubuh dan sistem kekebalan tubuh, Berikut adalah beberapa cara untuk menyiapkan teh hijau, baik dingin seperti minuman hangat dan lainnya. jenis dingin atau dingin:
Cara menyiapkan teh hijau
Teh hijau direbus
Bahan:
- Empat sendok makan daun teh hijau.
- Dua gelas air.
- Dua sendok makan gula.
Cara mempersiapkan:
- Daun teh hijau ditempatkan di teko yang sesuai.
- Tuangi air mendidih di atas daun teh.
- Biarkan campuran selama periode waktu sampai tercampur dengan air.
- Tuangkan teh yang siap di gelas saji.
Teh hijau dengan cranberry
Bahan:
- Empat kantong teh hijau.
- Setengah cangkir cranberry.
- Tiga gelas air lunak.
- Gelas gula sepertiga.
- Secangkir air sepertiga.
Cara mempersiapkan:
- Panaskan air dalam wajan atau panci untuk mendidih.
- Tambahkan cranberry ke air dan gula ke air ini.
- Aduk sampai larut.
- Kantong teh ditempatkan air mendidih selama 2 menit.
- Biarkan dingin dan lepaskan kantong teh.
- Tambahkan jus cranberry ke dalam teh.
- Tambahkan air lunak ke bahan dan tuangkan ke dalam gelas saji.
Teh hijau
Teh hijau menyegarkan dan mengurangi risiko penyakit Alzheimer dan diabetes. Berikut cara menyiapkannya:
Bahan:
- Tujuh kantong teh hijau.
- Empat gelas air matang.
- Dua gelas air dingin.
- Setengah cangkir pemanis buatan.
Cara mempersiapkan:
- Tempatkan air mendidih dalam mangkuk dan tempatkan kantong teh hingga lima menit.
- Tambahkan pemanis buatan ke air dingin dan aduk selama 2 menit sampai larut.
- Tambahkan dan sajikan untuk menikmati rasanya.
Teh hijau dengan lemon dan jahe
Bahan:
- Jus dua lemon.
- Tujuh potong jahe.
- Lima kantong teh hijau.
- Setengah cangkir gula.
Cara mempersiapkan:
- Peras lemon dengan baik.
- Rebus air dengan jahe, lemon, dan gula dalam panci yang sesuai.
- Tambahkan kantong teh hijau ke dalam campuran setelah mendidih selama 5 menit.
- Biarkan campuran selama setidaknya setengah jam sampai dingin.
- Bilas campuran dan biarkan dingin setidaknya selama 2 jam.