susu
Ini adalah cairan putih yang diekstraksi dari mamalia seperti domba, sapi dan lainnya. Ini adalah bahan utama yang menghasilkan sisa produk susu seperti keju, mentega, yogurt, dan banyak lainnya. Ini adalah sumber utama protein dan kalsium, makanan pertama yang dimakan oleh anak pada hari pertama hidupnya sampai dia dapat makan dari berbagai jenis makanan.
Manfaat susu
Tidak mungkin menghitung manfaat susu, dan dokter sering disarankan untuk minum dua gelas susu per hari untuk semua orang, dan susu memiliki peran kunci dan efektif dalam memperkuat tulang dan gigi serta kuku, karena mengandung kalsium yang tinggi , dan itu melindungi tubuh dari banyak penyakit, dan susu menyediakan energi yang diperlukan, dianggap sebagai makanan lengkap tetapi rendah kalori, membantu dalam penurunan berat badan, dan susu bermanfaat untuk semua kelompok umur anak-anak, orang muda dan orang tua , yang sangat diperlukan bagi wanita hamil.
Manfaat susu untuk kulit
Dalam pembicaraan tentang kulit, yang menarik bagi semua orang, terutama wanita, minum susu memiliki manfaat signifikan yang tercermin pada kulit dan kesehatan; itu adalah salah satu bahan yang paling penting yang memberikan kecerahan kulit dan vitalitas dan vitalitas, dan membuatnya bersinar dan memberikan warna terang, dan bekerja susu untuk melembabkan dan menyehatkan kulit, membantu menghilangkan sel-sel mati, membangun kembali sel-sel baru, melawan keriput dan melembutkan kulit, dan menyelamatkan mereka dari efek terbakar sinar matahari. Manfaat ini diperoleh dengan meminum susu setiap hari. Mencampur susu dengan beberapa zat pada kulit Sifatnya bagus untuk setiap wanita yang mencari.
Untuk memaksimalkan manfaat susu bagi kulit, kita harus mencoba melakukan dua cangkir susu setiap hari di pagi dan sore hari, dan kita akan melihat perubahan yang akan terjadi pada kulit kita, dan ini dapat ditingkatkan dengan mencampurkan susu dengan tahini, dan wajahnya di wajah selama lima menit dan kemudian dicuci dengan air hangat, Dengan susu cair saja dengan lapisan tipis, biarkan hingga kering lalu cuci untuk mendapatkan wajah yang kencang dan singkirkan tanda-tanda penuaan.
Bagi orang-orang yang tidak menyukai susu dan ingin mengambil keuntungan dari manfaat kulit dan tubuh, dimungkinkan untuk menambahkan setengah sendok teh flanel ke dalam cangkir susu; itu akan memberi susu rasa lain dan membuatnya lebih enak, dan menambahkan sedikit keringat thyme hijau ke susu mendidih, Ini juga akan memberi rasa baru pada susu dan akan terasa lebih baik, dan zat tambahan ini tidak mempengaruhi nilai gizi susu. susu dan hasil yang diinginkan.