Teh hijau
Banyak orang lebih suka minum teh hijau daripada minum minuman jenis lain, karena memiliki rasa yang unik, aroma yang indah dan berbagai manfaat, beberapa mungkin meminumnya untuk mencoba menurunkan berat badan, atau sebagai katalis dalam pengobatan penyakit tertentu , jadi kami akan melakukan tur singkat artikel kami Selanjutnya tentang manfaat teh hijau, dan beberapa informasi lain tentang itu, mari kita lanjutkan bersama.
Tanggal: Teh hijau telah banyak digunakan di berbagai negara di dunia. Ini telah digunakan di antara beberapa orang dan peradaban dan telah digunakan sebagai obat selama ribuan tahun. Sebagai contoh, di beberapa negara Asia mereka menggunakannya untuk mengobati tekanan darah dan mencegah kanker.
Perbedaan antara teh hijau dan jenis teh lainnya: Teh hijau mengandung beberapa bahan umum di antara itu dan jenis teh lainnya, tetapi ditemukan untuk mempertahankan jumlah antioksidan yang baik dibandingkan dengan beberapa spesies lain, yang dikenal manfaat tubuh manusia untuk melindunginya dari beberapa penyakit.
Jenis teh
Teh dapat dibagi menjadi beberapa jenis yang berbeda tergantung pada metode persiapan yang terkena, karena teh yang diakui oleh sebagian besar orang adalah teh hitam, yang tidak mengalami proses oksidasi, sedangkan teh hijau hanya bergantung pada paparan untuk mengukus dan mengeringkan, sedangkan putih mengering.
Manfaat teh hijau
- Membantu menurunkan berat badan karena meningkatkan metabolisme, dan membantu polifenol meningkatkan tingkat oksidasi lemak.
- Mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik.
- Melindungi sel-sel otak dari kematian dan membantu memulihkan sel-sel otak yang rusak, serta mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
- Teh hijau mengandung senyawa yang dapat menghancurkan bakteri dan virus yang menyebabkan sakit tenggorokan dan kerusakan gigi.
- Membantu mengurangi risiko tekanan darah tinggi jika Anda meminumnya secara teratur dan dalam batas yang diizinkan.
- Membantu mengatur kadar glukosa, memperlambat proses gula darah tinggi, terutama setelah makan, dan dengan demikian mencegah pembentukan mutasi pada insulin, terutama yang dihasilkan dari penyimpanan lemak.
- Membantu membentuk keadaan relaksasi di lapisan pembuluh darah sehingga mereka menjadi lebih mampu mentolerir perubahan yang mempengaruhi tekanan darah, dan dengan demikian dapat melindungi terhadap terjadinya stroke yang dapat menyebabkan serangan jantung.
- Ini dapat mengurangi risiko kanker kerongkongan sehingga kandungan antioksidannya.
- Menghasilkan rasa rileks dan tenang.
- Penggunaan teh hijau secara objektif mengurangi kerusakan yang dapat ditimbulkan matahari setelah lama terpapar.
Alerts
- Yang terbaik adalah tidak minum teh hijau dalam jumlah banyak. Minum tidak lebih dari dua gelas sehari adalah baik.
- Teh hijau dapat mencegah kalsium dari diserap dalam tulang, yang dapat menyebabkan osteoporosis.
- Yang terbaik adalah minum satu cangkir sehari untuk orang yang alergi terhadap kafein.
- Perawatan harus diambil untuk mereka yang menderita anemia.