telur
Telur adalah salah satu jenis makanan yang paling terkenal, dan dimakan oleh banyak orang, beberapa di antaranya lebih suka direbus atau dihaluskan, makanan yang penuh zat dan elemen yang berguna bagi tubuh manusia, mengandung protein dan asam amino, dan meskipun sebagian besar lebih suka telur yang dimasak dan menambahkan bumbu dan rasa, Namun, para ilmuwan lebih menyukai telur mentah daripada banyak manfaat yang akan kami sajikan kepada Anda di sini.
Manfaat telur mentah
Di kaki, leluhur dan orang tua kulit putih murni menggunakan secangkir susu, yang merupakan tradisi diet yang populer. Resep ini sangat bagus untuk menjaga aktivitas dan kekuatan serta perlindungan terhadap pilek, tetapi para ilmuwan baru-baru ini menemukan banyak manfaat untuk telur mentah,
- Telur mengandung lesitin, yang berperan penting dalam mengurangi penyerapan dan penyimpanan kolesterol dalam tubuh. Penelitian telah menunjukkan bahwa memasak telur membantu mengoksidasi senyawa ini, yang berbahaya bagi tubuh, sehingga disarankan untuk makan telur mentah.
- Penelitian ilmiah telah mengkonfirmasi bahwa kuning telur yang diambil dari ayam yang diberi makan bahan alami seperti jagung dan gandum hanya terdiri dari triptofan, tirosin dan asam amino yang penting dalam menjaga keamanan kardiovaskular.
- Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan yang ditemukan dalam kuning telur, memberikan perlindungan tubuh dua kali lipat dari jumlah yang diambil dari satu apel dan 25 gram tanaman cranberry.
- Telur neon melindungi terhadap tanda-tanda awal penuaan, mengurangi kebutaan dan gangguan penglihatan.
- Mengandung tryptophan penting dalam produksi protein, yang juga penting dalam mengirimkan sel-sel saraf yang berkaitan dengan relaksasi dan rasa mengantuk dan membantu tidur, membantu mengatur nafsu makan, membantu dalam mengambil istirahat tidur yang lebih baik dan meningkatkan suasana hati.
- Beberapa orang takut terkena salmonella jika mereka makan telur mentah, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa telur yang diambil dari ayam yang diberi makan bahan alami dan organik sangat aman dan tidak mengandung kolesterol dan lemak.
- Telur merah juga dirujuk ke orang yang memainkan permainan binaraga, dan ingin memiliki otot yang kuat dan membangun tubuh yang kuat.
- Mengurangi pembengkakan paru, sehingga disarankan untuk penderita penyakit ini.
- Ia bekerja untuk menjaga proses keseimbangan hormon dalam tubuh, mempercepat pembongkaran dan pembangunan tubuh.
- Tubuh memberi lebih banyak energi, dan terdiri dari enzim alami yang memfasilitasi pencernaan.