Susu sapi
Ini adalah salah satu minuman sehat, bergizi dan lezat terbaik yang mengandung nilai gizi tinggi. Ini dikonsumsi oleh orang-orang dari segala usia, termasuk wanita, pria dan anak-anak, dari kandungannya yang kaya dan bermanfaat: air, vitamin seperti vitamin B2, B12 D, protein, mineral seperti kalsium, fosfor, laktosa, lemak, mineral garam, triptofan dan manfaat lainnya), dan banyak produk seperti keju, yogurt, krim, mentega, yoghurt, dan yoghurt.
Ketika susu diperoleh setelah susunya, dilewatkan melalui satu lapisan atau lebih kain untuk menghilangkan rambut, debu dan kotoran lainnya. Ada beberapa cara untuk membuatnya cocok untuk minum: merebus, sterilisasi, pendinginan, pengasinan,
Metode yang digunakan untuk mensterilkan susu di rumah kita adalah mendidih; letakkan di wadah yang bersih, lalu letakkan panci di atas api, dan ketika dipanaskan, kami memindahkannya dengan sendok yang lebih baik terbuat dari kayu untuk menghindari bentuknya, dan harus mendidihkan suhu sekitar 110 – 115 derajat, dan kemudian menjadi aman untuk diminum. Susu yang dipanaskan dengan panas lebih sehat daripada susu mentah karena membantu menjaga susu lebih lama.
Manfaat susu sapi
- Meningkatkan pertumbuhan rambut ke seluruh tubuh.
- Pencegahan kanker seperti: kanker lambung, kanker usus besar.
- Memperkuat struktur tubuh, memiliki peran efektif dalam menambah berat badan, dan menghasilkan energi dalam sel-sel tubuh.
- Berguna untuk kesehatan jantung, melindungi terhadap tiroid.
- Mengembangkan tulang dan gigi.
- Melindungi tubuh dari osteoporosis.
- Batasi obesitas pada anak.
- Meningkatkan kekuatan organ yang lemah.
- Meredakan sakit perut dan melindungi dari bisul.
- Susu sapi mengandung enzim yang membantu dan memperlancar pencernaan.
- Melindungi gigi dari kerusakan.
- Memberikan nutrisi penting bagi tubuh seperti protein, vitamin, dan mineral.
- Komponen kalsium dari susu sapi meningkatkan daya tahan tubuh terhadap efek penuaan.
- Susu sapi menenangkan saraf; minum secangkir sebelum tidur membantu Anda menikmati tidur nyenyak.
- Susu dimasukkan ke dalam produk perawatan kulit. Beberapa orang menggunakannya saat mandi karena mengandung vitamin E, yang mengembalikan lemak ke kulit dan membuatnya halus dan halus.
- Minum susu dengan madu membersihkan tubuh dari bagian dalam luka.
- Mencampur secangkir yogurt dan segelas minyak zaitun dalam air mandi memberikan perasaan nyaman, terutama bagi mereka yang mengalami infeksi kulit.
Kami mencatat bahwa setiap orang, terutama mereka yang berusia di atas 35 – periode pertumbuhan terhambat – untuk minum dari dua cangkir hingga tiga gelas susu sehari untuk melindungi dari osteoporosis, dan kita harus kembali ke anak-anak untuk makan; tubuh mereka sedang dalam proses mengembangkan kebutuhan untuk membangun.