Manfaat putih telur untuk anak-anak
Ada banyak kebutuhan untuk anak-anak, itu harus diberikan kepada anak untuk tumbuh secara fisik, mental dan psikologis, dan yang paling penting dari ini membutuhkan makanan seimbang dengan nilai gizi tinggi, anak pada tahap awal membutuhkan banyak dari mereka untuk tumbuh tubuhnya dengan benar, dan putih telur adalah makanan paling penting yang diberikan kepada anak itu. Setelah selesai bulan keenam dengan meninggalkan kuning telur secara permanen sampai anak melebihi tahun pertama, dan alasan bahwa kuning telur mengandung tingkat lemak tinggi dan beberapa senyawa. yang menyebabkan masalah pada pencernaan dan sensitivitas anak, telur putih adalah kebalikannya; karena hanya mengandung protein yang mudah dicerna selain kalsium, fosfor, dan kalium.
Manfaat putih telur untuk anak-anak
Jenis telur bervariasi karena banyaknya spesies burung yang memproduksinya, tetapi kata telur sering menyarankan telur ayam karena lebih luas dan digunakan di seluruh dunia.
- Memperkuat tulang dan mencegah penyakit rakhitis atau osteoporosis, sehingga dianjurkan untuk memberi makan telur anak setiap hari.
- Lindungi anak dari anemia.
- Perkuat sistem saraf anak dan membuatnya merespons rangsangan eksternal dengan lebih baik.
- Antibakteri karena mengandung lysotissim yang baru ditemukan, sehingga putih telur memiliki kemampuan untuk:
- Lindungi mata dari infeksi dan penyakit bakteri.
- Lindungi hidung dan tenggorokan dari virus penyebab flu dan flu.
- Lindungi telinga dari sekresi berlebihan yang tidak diinginkan dan resistensi terhadap infeksi bakteri di dalamnya.
- Perkuat kekebalan bayi dan membuatnya lebih mampu melawan mikroba dan kuman.
- Bangun tubuh bayi dengan benar dan bentuk otot.
- Lindungi anak dari penyakit jantung di kemudian hari akibat penyumbatan di pembuluh darah, karena telur putih tidak mengandung kolesterol jahat secara permanen.
- Untuk menghilangkan berat badan anak berlebih, jika si ibu menderita bahwa anaknya gemuk, mungkin punya banyak telur yang memberi makan telur sangat efektif dalam membakar lemak.
Tips sebelum memberi makan putih telur bayi
- Masak putih telur dengan baik dan jauhkan dari putih telur mentah; karena mungkin mengandung Salmonella, patogen bagi tubuh bayi.
- Mulailah dengan sedikit putih telur untuk memastikan tidak peka terhadapnya. Alergi dimulai dengan lepuh merah pada kulit, muntah, dan sirkulasi.
- Tinggal jauh dari menambahkan varietas putih telur seperti tomat, garam, lada hitam; karena mereka semua tidak sehat untuk bayi.
Cara memberikan putih telur untuk anak-anak
- Rebus seluruh telur dan kemudian kupas dan buang putih telur.
- Pecahkan telur dan pisahkan putih dari kuning telur, kemudian goreng telur dengan minyak zaitun, atau letakkan di atas sepotong roti, lalu masukkan ke dalam oven.