Apa itu selai kacang?
Selai kacang atau selai kacang di beberapa negara adalah pasta yang dibuat dari atau tanpa kacang panggang. Metode pembuatan selai kacang dapat bervariasi dari satu negara ke negara. Beberapa orang menambahkan cabai dan lainnya menambahkan selai atau cokelat. Selai kacang mengandung protein nabati, garam mineral, vitamin (B1-B2-A), minyak sayur, fosfor, yodium, zat besi, natrium, dan kalium.
Manfaat mengonsumsi selai kacang
- Selai kacang adalah diet terpadu yang direkomendasikan oleh dokter karena mengandung nutrisi penting. Ini memberi tubuh energi yang diperlukan untuk kemampuan melakukan tugas sehari-hari.
- Selai kacang memberi Anda rasa kenyang untuk waktu yang lama karena mengandung banyak serat, yang akan mengurangi asupan makanan.
- Membantu kecepatan pencernaan karena serat di dalamnya.
- Membantu sistem kekebalan dalam pekerjaannya, dan memperkuatnya, yang meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit.
- Membantu mengurangi jumlah kolesterol berbahaya dalam tubuh, yang mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular dan penyakit jantung.
- Membantu membangun otot dan memperkuatnya.
- Mengandung antioksidan, mengandung serat yang memfasilitasi pencernaan dan fungsi vital lainnya, dan mengandung lemak jenuh dan tak jenuh yang bermanfaat bagi tubuh.
- Ini sangat efektif untuk kulit, memberikan kelembutan dan kelembutan, melawan kerutan dan mencegah kulit membusuk, jadi buat krim dan makeup.
- Melindungi dari kanker.
- Tingkatkan aktivitas mental dan kembangkan pikiran.
- Ini adalah sumber protein penting yang dibutuhkan oleh tubuh, dan memasok tubuh dengan kalium yang diperlukan.
- Membantu menurunkan berat badan, membantu membangun tulang.
Manfaat lain dari selai kacang
Selai kacang bukan hanya tentang makanan, tetapi memiliki beberapa kegunaan rumah tangga yang tidak akan Anda pikirkan. Anda dapat menggunakan selai kacang untuk menghilangkan label pada kaleng makanan dengan menyebarkan selai kacang pada label dan biarkan selama 10 menit dan kemudian gosok dengan kain yang dibasahi dengan air hangat.
Juga, jika permen karet menempel pada rambut atau karpet, menaruh beberapa selai kacang di tempat yang kotor selama 20 menit membantu Anda menyingkirkannya. Lapisan tipis mentega kacang bisa digunakan sebagai pengganti krim cukur, memberi Anda kulit halus dan bercukur halus. Juga gunakan selai kacang untuk melumasi sambungan pintu dan roda gigi yang buruk, serta untuk menghilangkan sisa lem di tangan; cukup dengan menaruh sedikit selai kacang dan menggosoknya lalu cuci tangan dengan sabun dan air. Selai kacang juga menghilangkan goresan pada CD dengan menggosokkan sedikit selai kacang pada disk dan kemudian menyekanya dengan sepotong kapas.