Susu eran
Ini adalah jenis susu yang disebut yoghurt atau yang disebut keju susu, yang mirip dengan yogurt, tetapi rasanya manis dan sedikit asam, minuman yang lezat dan bermanfaat dan haus, dan lebih suka minum susu Eran di awal pagi, atau sebelum tidur karena merupakan minuman yang menenangkan saraf dan membuat orang tersebut merasakan keinginan untuk tidur.
Manfaat susu al-iran
- Diare dan keracunan makanan dicegah karena asam dalam susu diproduksi melalui mikroorganisme yang memakan bakteri yang menyebabkan busuk di usus.
- Mikroorganisme dalam ASI menghasilkan beberapa antibiotik yang mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya yang menyebabkan penyakit tertentu di lambung dan usus.
- Mengandung vitamin dan mineral yang lebih penting bagi tubuh daripada di susu normal.
- Ia bekerja untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
- Tonik yang kuat untuk sistem kekebalan tubuh, dan melindungi terhadap kanker lambung dan usus.
- Menjaga integritas tulang dan mencegah osteoporosis, karena mengandung persentase kalsium yang tinggi.
- Membantu mengobati infeksi saluran cerna.
- Ini berfungsi untuk mengobati sakit kepala dan migrain.
- Membantu mengurangi rasa sakit.
- Kismis adalah minuman ringan yang melunakkan gas dan perut kembung.
- Diuretik.
- Ini bekerja pada limpa jamur yang terdiri dari ginjal dan kantong empedu.
- Ini mengurangi kejadian aterosklerosis dan stroke.
- Itu menenangkan saraf.
- Menunda munculnya tanda-tanda penuaan.
- Sumber penting vitamin B bermanfaat untuk kulit dan rambut.
- Mencegah penyakit Alzheimer dan memperkuat daya ingat.
- Tidak ada salahnya untuk susu, tetapi kita harus memastikan sebelum makan itu telah diproduksi di bawah kondisi dan spesifikasi yang sesuai, dan di sini kita menyebutkan beberapa metode persiapan:
Cara membuat susu
Bahan:
- Kg yogurt.
- Tiga gelas air.
- Sendok kecil garam.
Cara mempersiapkan: Masukkan susu dan garam ke dalam mixer. Selama pencampuran, air secara bertahap ditambahkan ke susu sampai kita mendapatkan susu yogurt. Susu ditempatkan di lemari es untuk dingin. Saat disajikan, kita bisa meletakkan dua lembar mint di permukaan susu.
Cara membuat susu
Bahan:
- Kg yogurt.
- air soda.
- Sendok kecil garam.
- salju.
Cara mempersiapkan: Kami memasukkan yogurt ke dalam blender, lalu tambahkan air gas secara bertahap, dan masukkan garam untuk membuat kerapu, dan dinginkan dengan es (seperti yang diinginkan).