teh
Teh adalah salah satu minuman paling populer di dunia, dan ada sejumlah bentuk berbeda yang pada akhirnya bertemu dengan sejumlah manfaat berbeda dari minum teh dalam jumlah yang tepat di siang hari, dan hari-hari ini teh dibuat dalam sejumlah bentuk yang berbeda seperti teh rasa dan teh yang memberikan manfaat teh berbeda bagi mereka yang tidak suka minum teh.
Manfaat Teh
Anti-oksidan
Manfaat teh berbeda. Ini adalah antioksidan yang berfungsi untuk melawan tanda-tanda penuaan dan efek yang dikandungnya. Selain memurnikan tubuh dari berbagai kontaminan yang masuk ke dalam tubuh manusia, teh juga dapat bekerja untuk melawan risiko berbagai stroke dan bronkitis. Darah dan menyingkirkan gumpalan darah yang masuk ke dalam pembuluh darah sebagai sebuah penelitian yang berlangsung selama lima setengah tahun menunjukkan bahwa minum dua cangkir hingga tiga cangkir teh sehari, proporsi stroke kurang dari tujuh puluh persen dari mereka yang tidak minum teh di Apakah pas.
Perlindungan ortopedi
Teh juga membantu melindungi tulang di dalam tubuh. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa peminum teh selama lebih dari sepuluh tahun memiliki tulang yang lebih kuat daripada mereka yang tidak minum teh sama sekali. Selain itu, teh membantu orang mendapatkan gigi yang lebih kuat untuk mengandung Teh pada fluoride, yang merupakan salah satu senyawa penting dalam menjaga kesehatan dan keputihan gigi.
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Teh juga memiliki manfaat berbeda untuk tubuh, seperti memperkuat sistem kekebalan tubuh dan perlindungan terhadap berbagai kanker dalam tubuh, yang juga karena antioksidan yang ditemukan dalam teh, yang ditemukan memainkan peran yang sangat besar dalam perlindungan berbagai kanker dalam tubuh, dan teh tidak seperti kopi mengandung jumlah kafein yang lebih sedikit. Secangkir kopi mengandung 135 miligram kafein dan secangkir teh mengandung 30 hingga 40 miligram kafein. Ini membantu teh untuk mengurangi kafein dan mendapatkan berbagai manfaatnya.
Menjaga berat badan
Teh juga memiliki manfaat berbeda dalam menjaga berat badan serta menguranginya. Teh tidak mengandung kalori sama sekali, yang membantu mengurangi kalori yang kita makan dalam kasus minum teh tanpa aditif seperti gula atau susu jika beralih ke minum teh daripada minuman lain, Dan minum teh membantu meningkatkan tingkat metabolisme dalam tubuh hampir, terutama teh hijau, yang meningkatkan tingkat metabolisme sekitar 70 hingga 80 kalori pada siang hari ketika makan 5 cangkir teh hijau di siang hari.