Orang-orang melihat banyak pengalaman Cina dalam kehidupan. Orang Cina telah berhasil merancang cara dan gaya hidup yang meningkatkan kesehatan dan temperamen mereka dengan mengandalkan sejumlah makanan dan minuman yang telah terbukti bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan secara umum. Di antara minuman yang terkenal dan populer di kalangan masyarakat, Mengikuti diet teh Cina atau teh hijau, apa manfaat utama teh hijau?
Teh hijau untuk pencegahan kanker
Studi medis telah menunjukkan bahwa teh hijau mengandung antioksidan, termasuk polifenol. Studi-studi ini menunjukkan peran teh hijau dalam memblokir sel-sel kanker dengan mencegah pertumbuhan pembuluh darah yang memberi makan sel-sel kanker.
Manfaat teh Cina untuk mereka yang mengikuti diet
Studi medis juga menunjukkan bahwa teh Cina mengandung senyawa yang mengaktifkan enzim yang membakar trigliserida berlebih, yang dapat menyebabkan obesitas, obesitas, dan penumpukan lemak tubuh.
Pengaturan kadar gula darah
Studi medis telah menunjukkan peran teh hijau dalam pengaturan kadar gula dan hormon insulin dalam darah dan dengan demikian menghindari diabetes, terutama jenis kedua peningkatan gula yang tiba-tiba, yang dapat menyebabkan komplikasi tidak terpuji.
Teh hijau untuk kesehatan tulang dan gigi
Sejumlah penelitian telah menunjukkan peran teh hijau dalam perang melawan osteoporosis pada banyak anak usia lanjut. Teh hijau mengandung sejumlah mineral penting untuk kesehatan tubuh dan tulang seperti kalsium, tembaga, zat besi, mangan dan lain-lain.
Teh hijau untuk kulit yang sehat dan mencegah infeksi
Teh hijau memiliki peran penting dalam memerangi alergi yang mungkin terpapar pada kulit dan mengurangi peradangan yang mungkin terpapar pada kulit tubuh.
Teh hijau untuk kewaspadaan dan kontrol mental
Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hijau mengandung kafein, yang merupakan stimulan yang menjaga pikiran dan pikiran dalam keadaan waspada, tetapi suka mengonsumsi teh hijau dalam jumlah sedang agar tidak menyebabkan kelebihan kafein dalam masalah kesehatan manusia.
Teh hijau untuk mengobati sembelit
Teh hijau telah terbukti memperlancar pencernaan dan meningkatkan pertumbuhan bakteri menguntungkan di lambung yang melawan bakteri berbahaya.
Akhirnya, sejumlah dokter memperingatkan terhadap minum berlebihan teh Cina karena mengandung kafein, yang pada gilirannya dapat menyebabkan insomnia, detak jantung tidak teratur atau kebingungan.