Teh hijau
Teh hijau adalah jenis teh, yang berbeda dari teh merah sebagai sedikit oksidatif; yaitu tidak difermentasi. Ini disebut teh Jepang. Para spesialis melakukan banyak penelitian untuk mengetahui manfaatnya, dan membuktikan kesehatannya sebagian besar. Ini terkenal sebagai makanan dan obat dalam campuran pengobatan alternatif. Seperti Cina, Vietnam, Jepang, Ceylon dan India, yang merupakan minuman utama bagi penduduk negara itu.
Nilai gizi teh hijau
Teh hijau mengandung banyak vitamin penting bagi tubuh, seperti vitamin C yang setara dengan jumlah yang ditemukan dalam lemon, vitamin K, vitamin B-2, belum lagi mengandung protein penting untuk membangun jaringan dan otot, selain itu berbagai mineral; Kalmgnysiom, kalium, dan kalsium besi, seng, yodium, natrium, dan karena itu tidak mengherankan daripada sebagai makanan dan obat sepanjang zaman.
Manfaat teh hijau
Pencegahan kanker
Penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan fenol menghambat pertumbuhan tumor ganas dalam tubuh, tetapi membunuh mereka, mencegah kerusakan jaringan sehat. Ini juga melindungi sel-sel dari radiasi ultraviolet. Hal ini dikonfirmasi karena orang-orang di negara-negara yang mengonsumsi teh hijau lebih kecil kemungkinannya terkena kanker daripada yang lain. .
Tingkatkan kesehatan jantung
Teh hijau mengurangi jumlah kolesterol berbahaya dalam darah, yang meningkatkan aliran darah, mengurangi risiko stroke tiba-tiba dan serangan jantung, serta meningkatkan kinerja sel-sel internal jantung.
Perkuat daya ingat
Akumulasi protein di otak menyebabkan penyakit Alzheimer dan pelupa, sementara teh hijau membatasi proses akumulasi zat ini, yang berdampak positif pada otak, dan melindungi sel-sel dari kerusakan yang dapat mengakibatkan penyakit Parkinson.
Kesegaran kulit
Minum teh hijau secara teratur mengurangi efek penuaan, seperti penuaan. Ini juga melindungi kulit dari kanker yang disebabkan oleh paparan UV. Ini bisa digunakan sebagai minuman, lalu gunakan kantong sebagai pelembab di area wajah dan mata untuk mencerahkan kulit, Hitam.
Kurangi gula darah
Teh hijau mengandung kombinasi enzim penghambat enzim, yang bertanggung jawab untuk mengubah pati menjadi gula, sehingga teh hijau sangat baik untuk penderita diabetes.
Bersantai
Teh hijau merilekskan keadaan pikiran dan memberi tubuh perasaan istirahat dan rileksasi berkat thiamin, tetapi disarankan untuk tidak meminumnya sebelum tidur, karena mengandung persentase kafein yang baik yang menyebabkan insomnia dan bangun di malam hari.