teh
Adalah nama Cina yang disebut pohon dan daun dan minuman, yang dibuat, dan milik keluarga Camelia, dan kembali ke asal asli Asia Timur, yang ditandai dengan bentuk daun hijau, dan bunga putih berwarna kuning aromatik, di samping mengandung banyak elemen penting dari tubuh, seperti mineral, vitamin, dan antioksidan, dan itu harus menunjuk pada banyaknya jenis, dan inilah yang akan kita ketahui di artikel ini.
Jenis teh
Teh hitam
Ini adalah teh yang paling umum di dunia. Itu terbuat dari daun kamelia dengan membungkus, memfermentasi, mengeringkan, menggiling, dan melipatgandakan manfaat kesehatannya. Ini mengandung sejumlah besar antioksidan penting yang membantu mengurangi kolesterol dalam darah. Mengurangi stroke, tetapi juga mengandung 40 miligram kafein per cangkir.
Teh hijau
Merupakan teh kedua yang paling terkenal di dunia, setelah teh hitam, dan diproduksi dengan mengeringkan daun hijau kamelia, lalu dipanaskan, dan difermentasi, serta manfaatnya melindungi dari kanker, dan mengurangi kemungkinan penyakit arteri dan jantung. , dan hanya mengandung 25 miligram kafein Per cangkir.
Teh hitam Cina
Jenis ini mirip dengan teh hitam dalam pembuatan, tetapi kurang proses fermentasi, yang meningkatkan kenikmatan rasa, dan manfaat kesehatannya mengaktifkan beberapa enzim yang bertanggung jawab untuk melelehkan lemak, dan fragmentasi sel-sel lemak dalam tubuh, dengan membakar kalori, Setiap cangkir mengandung 30 miligram kafein.
teh putih
Itu terbuat dari daun camellia dewasa, dan memiliki rasa teh hitam yang lebih moderat, tetapi tidak mengurangi rasa kantuk; karena cawan ini hanya mengandung 15 miligram kafein, harus dicatat bahwa cawan ini mengandung banyak antioksidan penting dalam tubuh, di mana ia melawan kanker, dan mengurangi proporsi kolesterol berbahaya dalam tubuh, yang mengurangi timbulnya penyakit jantung.
Teh rasa
Dimungkinkan untuk menggabungkan bahan-bahan sebelumnya dengan teh yang berbeda. Lebih baik memakannya tanpa gula, karena gula dapat mengurangi efektivitas antioksidan.
Teh herbal
Jenis daun mawar dan buah-buahan kering, selain beberapa jenis herbal alami, dan ditandai dengan kurangnya kafein, sehingga meningkatkan rasa relaksasi, dan membakar lemak dalam tubuh.
Teh bijak atau teh merah
Itu terbuat dari daun yang tumbuh di Afrika Selatan. Ini ditandai oleh fakta bahwa itu tidak mengandung kafein, tetapi mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh, memperkuat gigi dan tulang, dan meningkatkan kesegaran dan kelembaban kulit.