Arteriosklerosis
Arteri mentransfer darah dari jantung ke berbagai bagian tubuh. Darah membantu melewati arteri. Lapisan sel yang tinggi yang dikenal sebagai endotelium terjadi. Aterosklerosis dimulai ketika lapisan membran rusak, (LDL lipoprotein densitas rendah) pada sisi arteri, dan kemudian tubuh sebagai respons terhadap proses ini mengirimkan sejenis sel darah putih yang dikenal sebagai makrofag (makrofag) untuk menyingkirkan akumulasi lemak. , tetapi sel-sel ini dapat menempel pada dinding yang terkena Arteri, dan seiring waktu membentuk sel Alokolh, lemak menumpuk, di samping apa yang dikenal sebagai plak kalsium (dalam bahasa Inggris: Plak).
Beberapa dari mereka mungkin tumbuh dalam ukuran, menyebabkan penutupan arteri, dan dengan demikian memecah aliran darah dan meningkatkan kemungkinan gumpalan, dan jalur ketiga yang mungkin dari lukisan ini adalah Mereka membobol trombosit. Pelat-pelat ini menumpuk satu sama lain, membentuk trombosis yang dapat mencapai otak untuk menyebabkan stroke dan dapat mencapai jantung, menyebabkan serangan jantung.
Gejala aterosklerosis
Sebagian besar kasus aterosklerosis yang terdeteksi terdeteksi ketika stroke atau serangan jantung terjadi; sclerosis telah mencapai puncaknya, dan ini mungkin merupakan bukti dari tidak adanya gejala di sebagian besar yang terluka sampai aterosklerosis menyebabkan penutupan arteri yang tajam atau total. Namun, beberapa gejala dapat terjadi, dan penampilan gejala tergantung pada arteri yang terkena sebagai berikut:
- Arteri Koroner: Penyakit arteri koroner (CAD) disebut penyakit arteri koroner (CAD). Gejala yang paling umum dari penyakit jantung koroner adalah gangguan pernapasan, aritmia, angina, Nyeri dada karena pasokan oksigen yang tidak cukup dari darah ke otot jantung, dan nyeri dapat muncul angina di bahu, lengan, atau rahang, atau punggung, atau leher, Perlu dicatat bahwa rasa sakit ini hilang tanpa adanya ketegangan dan istirahat, dan muncul dalam kegiatan latihan. Tekanan fisik atau emosional.
- Arteri Karotis: Penyakit yang disebabkan oleh kekakuan arteri ini disebut penyakit arteri karotid (carotid artery disease), dan kemudian pasien mungkin menderita beberapa gejala, termasuk:
- Tiba-tiba kelemahan dan keletihan.
- Kebingungan.
- Disleksia atau penyerapan bicara.
- Masalah dengan melihat satu atau kedua mata.
- Masalah pernapasan.
- Sakit kepala akut dan mendadak.
- Ketidaksadaran.
- Kelumpuhan atau mati rasa di wajah, lengan, atau kaki, sering terbatas pada satu sisi tubuh.
- Vertigo, ketidakseimbangan dan berjalan.
- Arteri Periferal: Penyumbatan ini disebabkan oleh penyakit arteri perifer (PAD), yang disertai dengan rasa sakit, mati rasa dan mungkin infeksi.
- Arenal Ginjal: Penyakit ginjal kronis (CKD) adalah penyakit kronis pada ginjal. Penting untuk dicatat bahwa penyakit ini tidak memiliki gejala pada tahap awal. Namun, seiring perkembangan penyakit, pasien mengalami gejala kelelahan, kehilangan nafsu makan, dan mual. , Gatal-gatal, anggota badan mati rasa, buang air kecil berubah menjadi lebih atau kurang, sulit berkonsentrasi, pembengkakan tangan dan kaki.
Faktor-faktor yang meningkatkan risiko aterosklerosis
Meskipun tidak ada penjelasan ilmiah yang terperinci untuk penyebab aterosklerosis, ada beberapa faktor yang meningkatkan kemungkinan seseorang terkena aterosklerosis. Faktor-faktor ini termasuk:
- Penuaan
- Merokok.
- Makan makanan yang tidak sehat dan tinggi lemak.
- Jangan berolahraga.
- Pertambahan berat badan dan obesitas.
- Riwayat keluarga aterosklerosis atau penyakit kardiovaskular.
- Minum banyak.
- Diabetes, hipertensi, atau kolesterol tinggi.
- Keringat lebih mungkin untuk mengembangkan aterosklerosis pada ras Asia dan Afrika.
Pencegahan aterosklerosis
Cegah aterosklerosis dengan mengikuti beberapa tips, termasuk yang berikut:
- Jaga makan makanan sehat ; Cobalah untuk menghindari makanan yang tinggi gula, garam dan lemak jenuh, dan berhati-hatilah untuk makan lima porsi buah dan sayuran sehari, dan disarankan untuk makan beberapa makanan seperti; alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan, minyak ikan, kacang-kacangan, mengandung makanan-makanan ini, lemak tak jenuh dan kemampuannya mengurangi tingkat kolesterol berbahaya dalam tubuh.
- Latihan rutin ; Latihan aerobik sedang seperti jalan cepat dan bersepeda direkomendasikan selama sekitar 150 menit per minggu. Olahraga juga dianjurkan untuk setidaknya dua hari seminggu, karena olahraga memiliki efek pada kontrol tekanan darah, penurunan berat badan dan peningkatan kebugaran.
- Pertahankan berat badan sempurna , Dengan membuat Indeks Massa Tubuh (BMI) antara 18.5 dan 24.9.
- berhenti merokok Bukan hanya sebagai kunci aterosklerosis tetapi juga sebagai akibat tekanan darah tinggi. Perokok disarankan untuk berhenti merokok sesegera mungkin. Perlu disebutkan bahwa Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda tentang cara untuk berhenti merokok serta mengobati gejala yang mungkin terjadi. Saat pergi.