tekanan darah
Diketahui bahwa organ-organ tubuh manusia terintegrasi, tidak ada anggota yang dapat bekerja sendiri. Misalnya, jantung membutuhkan darah, dan darah perlu mengangkut oksigen yang hanya berasal dari paru-paru dan sebagainya. , Adanya cacat pada satu anggota mempengaruhi anggota lainnya, dan tekanan dari penyakit yang disebabkan oleh cacat pada jantung atau arteri, ada tekanan tinggi dan tekanan rendah, diketahui bahwa laju tekanan normal seseorang tidak tidak menderita penyakit adalah 120/80 dan satuan pengukurannya adalah Tekanan sistolik adalah ketika jantung memompa darah ke dalam tubuh manusia, dan diastolik adalah ketika jantung mengumpulkan darah untuk memompanya lagi, ketika tekanan sistolik mencapai angka di atas laju normal 120, tekanan Tekanan diastolik lebih tinggi dari 80, ini adalah tekanan tinggi, sebaliknya tekanan rendah, jadi perlu untuk mengukur tekanan dari waktu ke waktu untuk mengetahui laju dan mencoba membuatnya dalam pengukuran alaminya agar tidak rentan terhadap komplikasi penyakit dan Untuk sampai ke masalah tidak mudah diobati.
Apa itu tekanan darah?
Tekanan darah adalah tingkat aliran darah dalam tubuh manusia, darah ditransmisikan dalam tubuh manusia membawa oksigen dan makanan, jika tekanan rendah, itu akan mempengaruhi jumlah rendah oksigen yang mencapai jaringan tubuh dan juga makanan yang memberi energi ke sel, tubuh manusia.
Penyebab tekanan darah rendah
Penyebab tekanan darah rendah banyak, termasuk kekurangan gizi, karena banyak orang bergantung pada makanan mereka pada makanan siap saji, tidak tahu bahwa tubuh mereka perlu makan buah-buahan dan sayuran yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, dan berlanjut untuk waktu yang lama. makan makanan yang tidak sehat Menyebabkan tekanan darah rendah dan mempengaruhi tubuh, juga penyebab tekanan darah rendah adalah beberapa penyakit seperti diabetes dan pengerasan pembuluh darah, atau kolesterol tinggi, yang melemahkan aliran darah di arteri, mungkin yen Mengurangi stres selama periode yang berkepanjangan waktu, terutama pada anak-anak, serta tekanan psikologis atau pemikiran hidup yang berkelanjutan, atau menghadapi guncangan yang berurutan yang semuanya akan mengurangi tekanan darah, dan membuat orang tersebut tidak seimbang dan memiliki cacat.
Gejala tekanan rendah
Mereka yang mengetahui gejala-gejala ini tahu bahwa mereka mengalami penurunan tekanan. Gejala-gejala ini termasuk merasa haus, meningkatkan denyut jantung, pusing yang membuat orang tidak dapat menyeimbangkan dan berdiri, dan juga menyebabkan sakit kepala dan penglihatan, tekanan darah rendah dengan nafas pendek dan merasa dingin walaupun cuaca panas dan mulai bergetar. .
Cara mengobati tekanan darah rendah
Kiat dan Saran
Anda harus mengikuti instruksi dan instruksi dokter Anda, terutama jika Anda menderita tekanan darah rendah, Anda harus memperhatikan diri sendiri dengan baik dengan secara berkala mengukur tekanan Anda, dan mencoba untuk membuatnya sekitar tingkat normal sehingga tidak rentan terhadap gejala yang disebabkan oleh tekanan rendah dari sakit kepala dan penglihatan yang buruk Dan banyak lagi:
- Makan makanan sehat dan sehat yang bermanfaat bagi tubuh, menjauh atau mengurangi makanan jadi atau kalengan, dan lebih dekat dengan buah dan sayuran segar. Ini akan menguntungkan Anda bahkan dalam jangka panjang. Juga, jangan lupa cairan dan jus alami.
- Jika Anda seorang pasien dengan tekanan darah rendah jangka panjang, angkat kaki Anda di bawah bantal, misalnya, ke tingkat di atas tingkat kepala untuk memompa lebih banyak darah ke jantung dan otak.
- Olahraga teratur memainkan peran penting dalam menjaga tekanan darah pada tingkat normal, dan olahraga bekerja untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh, membuat darah tidak dapat menghalangi arteri.
- Hindari beban berat atau stres fisik. Ini menyebabkan penurunan tekanan darah. Juga, itu tidak bekerja untuk periode waktu yang lama atau lama. Itu harus merilekskan tubuh Anda. Jangan membuat kecemasan atau pemikiran negatif mendominasi Anda karena pekerjaan atau lainnya. Ini menurunkan tekanan darah Anda.
- Jika Anda mengalami obesitas, Anda harus mulai menurunkan berat badan, karena obesitas adalah penyebab tekanan darah rendah, membuat berat badan Anda sesuai dengan tinggi badan Anda, hati-hati ketika Anda mengonsumsi makanan yang mengandung banyak karbohidrat atau menyebabkan naiknya kolesterol dalam tubuh. tubuh, Hidup idle dan obesitas dengan kehidupan aktivitas dan kelincahan, ini dapat menjauhkan Anda dari banyak penyakit yang mungkin terpapar karena tekanan darah rendah.