Lepuh kulit
Munculnya jerawat pada kulit adalah masalah yang mempengaruhi sebagian besar kelompok umur, dan masalah ini diperburuk pada masa remaja, sebagai akibat dari perubahan hormon, selama periode menstruasi pada wanita, atau ketika mengalami tekanan psikologis, dan ada beberapa obat yang menyebabkan munculnya jerawat juga, seperti pil KB dan anemia.
Tips mencegah munculnya biji-bijian
Untuk mengurangi penampilan biji-bijian dan mengurangi penyebabnya, berikut adalah beberapa tips:
- Minimalkan asupan makanan berlemak dan kacang-kacangan, hindari gorengan dan makanan olahan, dan tingkatkan asupan buah dan sayuran segar terutama yang mengandung serat.
- Minumlah setidaknya dua liter air sehari; untuk membersihkan tubuh dari racun yang membantu membentuk jerawat, air juga berfungsi untuk melembabkan kulit sehingga lebih segar dan bersemangat.
- Bersihkan kulit dua kali sehari menggunakan lotion khusus untuk pil dan cocok untuk jenis kulit, gerakan memutar untuk mengatur pori-pori.
- Jangan menyentuh kulit dengan tangan Anda dan itu tidak bersih.
- Dalam kasus munculnya beberapa pil tidak boleh dilewatkan atau bermain-main dengan kuku, karena ini menyebabkan penyebaran biji-bijian, meninggalkan jejak noda atau jaringan parut.
- Tidur cukup di malam hari, karena kelenjar pituitari mengeluarkan hormon yang memperbaharui sel-sel kulit.
- Hindari paparan sinar matahari, sinar UV meningkatkan penampilan butiran pada kulit, selain pigmentasi pada kulit dan kerusakan lainnya, dan disarankan untuk menggunakan tabir surya untuk keluar.
- Untuk anak perempuan, jangan gunakan alat rias yang milik orang lain, terutama yang menderita jerawat, agar tidak terinfeksi, dan berhati-hatilah untuk menggunakan jenis kosmetik dan bebas minyak yang baik, dan mengurangi penggunaan krim foundation karena menghalangi Pori-pori kulit, dengan pertimbangan membersihkan Kulit dengan baik dari make-up sebelum tidur.
- Olahraga meningkatkan kesehatan kulit dan mencegah munculnya biji-bijian; karena mereka membuang darah dari lemak di dalamnya, jangan menumpuk dalam bentuk lecet di bawah kulit, selain manfaat olahraga.
- Hindari stres dan ketegangan, faktor psikologis sangat penting dalam kesehatan kulit.
- Kupas kulit dua kali seminggu untuk mengangkat sel-sel mati dan mencegah penumpukannya. Peel juga berfungsi untuk membersihkan pori-pori kotoran. Gunakan lotion dengan butiran yang sudah dikupas, atau gunakan campuran alami seperti gula, lemon, madu, gandum atau kopi dengan minyak zaitun. .
- Gunakan masker pembersih kulit untuk mencegah perkembangbiakan bakteri, seperti mencuci kulit dengan air dan garam, atau masker madu, atau menyeka kulit dengan larutan cuka.
- Pakaian yang terbuat dari benang alami seperti katun harus dikenakan karena menyerap keringat, menghindari serat buatan, dan tidak mengenakan pakaian ketat. Mereka mencegah tubuh menyingkirkan sel-sel mati, dan lapisan sel dan keringat menyebabkan munculnya pil pada tubuh, terutama punggung, dada, dan paha.