Dalam beberapa kasus, mungkin sulit untuk menghilangkan biji-bijian, tetapi lebih sulit untuk menjaga kulit tetap bersih dan bebas biji-bijian. Meski sulit, tugas itu bukan tidak mungkin. Di sini kita akan membahas cara menjaga kulit dari gandum.
Cara merawat kulit gandum
- Jaga kebersihan wajah Anda. Apakah Anda memiliki masalah biji-bijian atau tidak, penting untuk mencuci wajah Anda dua kali sehari untuk menghilangkan kotoran, sel-sel kulit mati dan minyak berlebih pada permukaan kulit, tetapi jangan terlalu sering mencuci wajah Anda agar tidak merusak wajah Anda. wajah. Penggunaan sabun kuat yang mengandung parfum dapat menyebabkan peradangan dan iritasi kulit, dan menghindari menggosok wajah Anda dengan kuat menggunakan handuk atau sarung tangan atau serat yang mengelupas, tetapi gunakan tangan Anda bersih dan lembut, ratakan wajah Anda dengan baik dan bersihkan dengan handuk bersih dan kering.
- Gunakan pelembab: Banyak perawatan biji-bijian mengandung zat yang menyebabkan kulit kering, jadi Anda harus selalu menggunakan pelembab untuk mengurangi kekeringan dan pengelupasan kulit, dan gunakan pelembab yang tidak menyebabkan iritasi dan peradangan pada biji-bijian, dan pilih yang sesuai dengan sifatnya. dari kulitmu.
- Coba gunakan perawatan jerawat yang dijual bebas: Ini mungkin mengandung benzoil peroksida, asam glikolat, dan asam laktat, yang melawan bakteri tetapi menyebabkan kulit kering, jadi mulailah menggunakan jumlah kecil dan sesuaikan Kuantitas, frekuensi penggunaan sesuai kebutuhan dan tingkat kekeringan yang dihasilkan, dan gunakan persiapan ini dengan hati-hati jika kulit Anda sensitif.
- Kurangi penggunaan kosmetik: di mana Anda harus menjauh dari foundation cream, dan bedak wajah, dan Balcher selama periode yang muncul dalam biji-bijian, dan jika Anda perlu membuat riasan Buat wajah Anda mencuci di akhir hari, dan pilih persiapan yang tidak mengandung minyak, Pewarna dan bahan kimia, dan pilih yang tertulis di atasnya Noncomedogenic yaitu tidak menyebabkan munculnya biji-bijian.
- Waspadalah terhadap persiapan yang Anda gunakan pada rambut Anda: Hindari menggunakan produk rambut yang mengandung pewangi dan iritan lainnya. Ini dapat menyentuh wajah Anda dan menutup pori-pori dan menyebabkan iritasi pada wajah, serta menggunakan sampo dan kondisioner yang lembut.
- Jauhkan tangan Anda dari wajah. Hindari menyentuh wajah Anda dengan tangan Anda. Pindahkan dari satu tempat ke tempat lain. Anda akan memindahkan bakteri dari satu tempat ke tempat lain, menyebabkan iritasi kulit, dan radang kulit Anda. Jangan mencoba membuka pil dan meremasnya dengan jari-jari Anda agar tidak menyebabkan peradangan kulit, cedera, dan cacat.
- Jauhi sinar matahari: Sinar ultraviolet dapat meningkatkan peradangan dan kemerahan pada kulit, dan beberapa perawatan biji-bijian membuat kulit sensitif terhadap matahari, jadi Anda harus mengurangi paparan sinar matahari, terutama dari jam 10 pagi hingga jam 2 siang, seperti lengan panjang kaos, celana panjang dan topi. Jika kulit Anda menderita biji-bijian, Anda harus menggunakan tabir surya sepertiga jam sebelum paparan sinar matahari.
- Bergizi: Semua ahli sepakat bahwa beberapa makanan seperti cokelat tidak menyebabkan munculnya sereal, namun masuk akal untuk menghindari makanan berlemak, makanan cepat saji, makan buah-buahan segar, sayuran dan biji-bijian.